경상남도 남해군 창선면 마사지, 지압등 업체정보

스포츠 마사지는 운동선수나 활동적인 사람들을 위해 개발된 마사지 기법입니다. 근육의 긴장을 풀어주고, 유연성을 향상시키며, 부상을 예방하는 데 효과적입니다. 주요 효과는 근육통 완화, 혈액 순환 개선, 부종 감소, 운동 능력 향상, 회복 시간 단축 등입니다. 경기 전에는 근육을 예열하고, 경기 후에는 피로를 풀고 회복을 돕는 역할을 합니다.

딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 자극하는 강한 압력을 사용하기 때문에 다소 통증이 있을 수 있습니다. 하지만 통증은 참을 만한 수준이며, 마사지 후에는 근육통이 완화되고 몸이 가벼워지는 효과를 느낄 수 있습니다. 만성적인 근육통, 긴장성 두통, 자세 불량으로 인한 통증을 가진 분들에게 적합합니다. 통증에 민감하거나 혈액 응고 장애가 있는 분들은 주의가 필요합니다.

허니 마사지는 꿀을 사용하여 피부를 부드럽게 하고 독소를 배출하는 데 도움을 줍니다. 여기에 아로마 오일을 추가하면, 아로마 오일의 향기와 효능이 더해져 심신의 안정과 스트레스 해소에 효과적입니다. 피부 보습에도 좋으며, 림프 순환을 개선하여 노폐물 배출을 촉진합니다. 릴렉싱 효과가 뛰어나 스트레스로 지친 심신을 회복하는 데 도움이 됩니다.

지압 마사지는 신체의 특정 지점(경혈)을 압박하여 기의 흐름을 개선하고 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 압력을 통해 혈액 순환을 개선하고, 근육의 긴장을 풀어주며, 신경계를 자극하여 통증을 완화합니다. 두통, 요통, 소화불량 등 다양한 질환에 효과적이며, 신체의 자연 치유력을 높이는 데 도움이 됩니다. 하지만 모든 질병에 효과적인 것은 아니며, 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

얼음 마사지는 부상 직후 급성 통증과 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 차가운 온도는 혈관을 수축시켜 붓기를 감소시키고 통증 신호 전달을 억제합니다. 근육통이나 염증이 있는 부위에 사용할 수 있지만, 너무 오래 하거나 피부에 직접 얼음을 대면 동상 위험이 있으므로 주의해야 합니다. 마사지 시간은 10~15분 이내로 제한하고, 얼음팩이나 차가운 수건을 이용하여 피부와 얼음 사이에 천을 덧대는 것이 좋습니다. 혈액순환 장애가 있는 경우 사용을 자제해야 합니다.