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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 열을 가한 돌은 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 스트레스 해소, 통증 완화, 근육 이완 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 특히 만성적인 통증이나 근육 경직으로 고생하는 분들에게 효과적입니다.
풋마사지는 어떤 부위를 중점적으로 마사지하나요?
2025-05-24
풋마사지는 발 전체를 마사지하지만, 발바닥의 경혈점을 중점적으로 자극합니다. 발바닥에는 신체 각 부위와 연결된 반사구가 존재한다고 알려져 있으며, 이를 자극하여 신체의 균형을 맞추고 건강을 증진시키는 효과를 기대할 수 있습니다. 발가락, 발등, 발목까지 포함하여 전반적인 발의 피로를 풀어주고 혈액순환을 개선하는 데에도 효과적입니다.
트리거포인트 마사지는 어떤 사람들에게 적합한가요?
2025-05-24
트리거포인트 마사지는 특정 부위의 근육 긴장이나 통증을 유발하는 '트리거 포인트'를 찾아 집중적으로 마사지하는 기법입니다. 만성적인 근육통, 긴장성 두통, 어깨 결림, 요통 등 근골격계 통증을 겪는 사람들에게 효과적입니다. 또한 자세가 좋지 않거나 반복적인 동작으로 인해 근육이 과도하게 긴장된 사람에게도 적합합니다. 하지만 심각한 질병이나 부상이 있는 경우 전문가와 상담 후 시술받는 것이 좋습니다.
레인드롭 마사지의 특징은 무엇인가요?
2025-05-24
레인드롭 마사지는 에센셜 오일을 사용하여 등과 허리 부분을 중심으로 마사지하는 기법입니다. 오일을 떨어뜨리는 방식으로 진행되며, 심신의 안정과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 아로마테라피 효과와 함께 근육 이완 효과를 볼 수 있습니다. 스트레스 완화, 수면 개선, 통증 완화 등의 효과를 기대할 수 있지만, 오일에 대한 알레르기 반응이 있는 경우 주의해야 합니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-24
얼굴 마사지는 혈액순환을 촉진하고 림프액 순환을 개선하여 피부톤 개선, 붓기 완화, 주름 완화 효과를 기대할 수 있습니다. 또한 얼굴 근육을 자극하여 탄력을 높이고 얼굴 윤곽을 정돈하는 데 도움을 줍니다. 스트레스로 인한 긴장을 완화하고, 심리적인 안정을 취하는 데에도 효과적입니다. 단, 강한 압력으로 인한 피부 손상을 예방하기 위해 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
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