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질문과 답변
아로마 오일을 사용하나요? (아비앙가 마사지)
2025-05-22
네, 아비앙가 마사지는 따뜻한 약초 오일을 사용하여 전신을 마사지하는 인도 전통 마사지입니다. 오일의 종류는 고객의 피부 타입과 선호도에 따라 선택할 수 있으며, 마사지 후에는 오일이 피부에 흡수되어 촉촉하고 윤기있는 피부를 유지하는 데 도움을 줍니다. 향기로운 아로마 오일은 심신의 안정과 이완에도 효과적입니다.
마사지 후 어떤 느낌을 기대할 수 있나요? (타이 마사지)
2025-05-22
타이 마사지는 몸의 긴장을 풀어주고 유연성을 향상시키는 데 효과적입니다. 마사지 후에는 근육통이 완화되고 몸이 가벼워지는 느낌을 받을 수 있습니다. 또한 스트레스 해소와 심신의 안정에도 도움이 되어 편안하고 상쾌한 기분을 느낄 수 있습니다. 하지만 마사지 강도에 따라 약간의 근육통이 있을 수 있으며, 이는 며칠 내에 사라집니다.
어떤 부위를 집중적으로 마사지하나요? (마이오파셜 릴리스 마사지)
2025-05-22
마이오파셜 릴리스 마사지는 근막의 제한을 해소하는 데 중점을 둡니다. 따라서 근육통이나 통증이 있는 특정 부위를 집중적으로 마사지합니다. 고객의 상태에 따라 목, 어깨, 허리, 골반 등 다양한 부위를 마사지하며, 근육의 긴장을 풀고 근막의 유착을 해소하여 움직임의 자유로움을 회복하는 데 도움을 줍니다. 전신 마사지가 아닌, 문제 부위에 집중하는 마사지입니다.
준비물이 필요한가요? (구아샤 마사지)
2025-05-22
구아샤 마사지는 특별한 준비물이 필요하지 않습니다. 하지만 마사지 크림이나 오일을 사용하면 더욱 부드럽고 효과적인 마사지를 받을 수 있습니다. 편안한 복장을 착용하는 것이 좋으며, 마사지 후에는 충분한 수분 섭취를 통해 체내 순환을 돕는 것이 좋습니다. 만약 피부가 민감한 경우, 마사지 전에 테스트를 해보는 것이 좋습니다.
몇 번의 세션이 필요한가요? (알렉산더 테크닉 마사지)
2025-05-22
알렉산더 테크닉은 단순한 마사지가 아니며, 몸의 사용법을 재교육하는 방법입니다. 따라서, 세션 횟수는 개인의 목표와 상태에 따라 다릅니다. 일반적으로 몇 주 또는 몇 달에 걸쳐 여러 차례의 세션이 필요하며, 전문가와 상담하여 개별적인 계획을 세우는 것이 중요합니다. 꾸준한 연습과 함께 알렉산더 테크닉을 통해 장기적인 자세 개선 및 통증 완화 효과를 기대할 수 있습니다.
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