경남 창원시 진해구 북부동 마사지, 지압등 업체정보

딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층에 작용하기 때문에 일반 마사지보다 강한 압력을 사용합니다. 따라서 약간의 통증이나 불편함을 느낄 수 있습니다. 하지만 참을 수 없는 수준의 고통은 아니며, 테라피스트는 고객의 통증 수준을 확인하며 압력을 조절합니다. 마사지 후에는 근육통이 느껴질 수 있지만, 이는 긍정적인 반응이며 며칠 안에 사라집니다. 통증에 대한 우려가 있다면, 테라피스트에게 미리 말씀하시면 압력을 조절하여 편안하게 받으실 수 있도록 도와드립니다.

스포츠 마사지 후에는 마사지 강도와 개인의 컨디션에 따라 다르지만, 일반적으로 24시간에서 48시간 정도의 휴식이 필요합니다. 마사지 후 몸의 회복을 위해 충분한 수면과 수분 섭취가 중요합니다. 격렬한 운동은 피하고, 가벼운 스트레칭 정도만 하는 것이 좋습니다. 만약 통증이 심하거나 몸에 이상이 느껴진다면, 의사 또는 물리치료사와 상담하는 것이 좋습니다.

아쉬아츠 마사지는 아로마 오일을 사용하여 근육의 긴장을 풀어주고 심신의 이완을 돕는 마사지입니다. 아로마 오일의 향은 심리적인 안정을 가져다주고, 마사지 자체는 혈액순환을 개선하며 근육통을 완화시켜줍니다. 스트레스 해소, 불면증 개선, 만성피로 증후군 완화 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다. 사용되는 오일의 종류에 따라 효과가 조금씩 다를 수 있습니다.

얼음 마사지는 급성 통증이나 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 예를 들어, 갑작스러운 근육통, 멍, 염좌 등에 얼음 마사지를 통해 부종을 감소시키고 통증을 완화시킬 수 있습니다. 또한, 운동 후 근육의 회복을 돕는 데에도 도움이 됩니다. 하지만, 얼음 마사지는 너무 오래 하거나 너무 차가운 얼음을 사용하면 동상의 위험이 있으므로, 적절한 시간과 방법으로 시행해야 합니다. 피부가 민감하거나 혈액순환에 문제가 있는 경우에는 주의가 필요합니다.

터키쉬 마사지, 또는 하맘 마사지는 뜨거운 물이나 스팀으로 몸을 데운 후, 거품을 이용하여 전신을 마사지하는 방식입니다. 전통적인 터키식 목욕탕인 하맘에서 주로 시행되며, 부드러운 거품을 이용한 마사지와 함께 몸을 깨끗이 씻고 각질을 제거하는 효과도 있습니다. 마사지와 함께 스크럽과 때밀이 과정이 포함되는 경우가 많고, 전통적인 방식을 따라 몸의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 촉진하는 것을 목표로 합니다. 심신의 안정과 피로 회복에 효과적입니다.