경남 창원시 성산구 귀현동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
스포츠 마사지란 무엇이며, 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동선수들의 근육 피로와 통증을 완화하고 운동 능력을 향상시키기 위해 고안된 마사지 기법입니다. 근육의 긴장을 풀어주고 혈액 순환을 개선하여 부상 예방과 회복을 돕습니다. 주요 효과로는 근육통 완화, 유연성 증가, 운동 수행 능력 향상, 부상 위험 감소, 회복 시간 단축 등이 있습니다. 경기 전에는 근육을 준비시키고, 경기 후에는 피로를 풀어주는 데 효과적입니다.
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요? 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 작용하기 때문에 다소 강한 압력을 사용합니다. 따라서 통증을 느낄 수 있지만, 참을 수 없는 수준은 아닙니다. 마사지사와 충분히 소통하여 압력 강도를 조절할 수 있습니다. 만성적인 근육통, 근막통증증후군, 자세 불균형 등으로 인한 만성적인 통증을 가진 사람에게 적합합니다. 하지만 임산부, 심혈관 질환자, 혈전증 환자 등은 주의가 필요합니다.
아로마 오일을 사용하는 허니 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
허니 마사지는 꿀을 이용하여 피부의 노폐물을 제거하고, 피부를 촉촉하게 유지하는 효과가 있습니다. 아로마 오일을 추가하면, 오일의 향기로 심신의 안정을 취하고, 오일의 성분이 피부에 추가적인 효능을 더합니다. 예를 들어 라벤더 오일은 진정 효과가, 레몬 오일은 피부톤 개선 효과가 있습니다. 피부 트러블 개선, 피부 보습, 스트레스 해소, 심신 안정 등에 효과적입니다.
얼음 마사지는 어떤 경우에 효과적이며, 어떻게 하는 것이 좋을까요?
2025-05-23
얼음 마사지는 급성 통증, 염증, 부종을 줄이는 데 효과적입니다. 타박상, 벌레 물린 곳, 근육통 등에 사용할 수 있습니다. 얼음팩이나 얼음 조각을 수건으로 싸서 15-20분 정도 통증 부위에 대주는 것이 좋습니다. 피부에 직접 얼음을 대면 동상의 위험이 있으므로 주의해야 합니다. 마사지라기 보다는 냉찜질에 가까운 방법입니다. 피부의 감각이 저하되거나 심한 통증이 느껴지면 즉시 중단해야 합니다.
지압 마사지는 어떤 원리로 통증을 완화하나요?
2025-05-23
지압 마사지는 몸의 특정 지점인 압력점(경혈)을 누르거나 자극하여 통증을 완화시키는 방법입니다. 압력점을 자극하면 혈액 순환이 개선되고, 근육의 긴장이 풀리며, 신경계의 균형이 회복되는 효과가 있습니다. 신체의 에너지 흐름을 원활하게 하여 자연 치유력을 높이는 것을 목표로 합니다. 두통, 요통, 소화불량 등 다양한 통증에 효과를 볼 수 있으며, 숙련된 지압사의 도움을 받는 것이 효과적입니다.
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