경남 창원시 마산합포구 홍문동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
스포츠 마사지란 무엇이며, 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동선수 또는 격렬한 운동을 하는 사람들을 위해 개발된 마사지 기법입니다. 근육의 긴장을 풀어주고, 유연성을 향상시키며, 부상 예방 및 회복에 도움을 줍니다. 주요 효과는 근육통 완화, 혈액순환 개선, 운동 능력 향상, 부상 회복 가속화 등입니다. 스트레칭과 함께 사용하면 더욱 효과적입니다.
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 자극하기 때문에 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만 통증의 정도는 개인의 통증 역치와 마사지사의 숙련도에 따라 다릅니다. 마사지사에게 통증 수준을 편안하게 이야기하고, 필요에 따라 강도를 조절할 수 있습니다. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 이는 며칠 안에 사라집니다. 통증이 심하거나 지속될 경우 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
아로마 오일을 사용하는 허니 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
허니 마사지는 꿀을 이용하여 피부의 노폐물을 제거하고, 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 아로마 오일을 함께 사용하면, 오일의 향기로 심신의 안정을 취하고, 각 오일의 효능에 따라 피부 트러블 완화, 스트레스 해소 등의 추가적인 효과를 얻을 수 있습니다. 하지만, 꿀에 알레르기 반응이 있는 경우 사용을 자제해야 합니다. 마사지 후에는 끈적임이 남을 수 있으니 샤워를 하는 것이 좋습니다.
얼음 마사지는 어떤 경우에 효과적일까요?
2025-05-23
얼음 마사지는 급성 근육통, 염증, 부상 직후의 통증 완화에 효과적입니다. 차가운 온도는 혈관을 수축시켜 붓기를 줄이고, 통증 신호 전달을 감소시키는 효과가 있습니다. 하지만 얼음을 직접 피부에 장시간 접촉시키면 동상 위험이 있으므로, 수건이나 천으로 얼음을 감싸서 사용해야 합니다. 만성 통증에는 오히려 역효과가 날 수 있으므로 주의해야 합니다.
지압 마사지는 어떤 원리로 효과를 볼 수 있나요?
2025-05-23
지압 마사지는 신체의 특정 지점(경혈)을 압박하여 기의 흐름을 원활하게 하고, 통증을 완화하며, 신체의 균형을 회복하는 것을 목표로 합니다. 경혈 자극은 신경계를 통해 통증을 완화하고, 혈액 순환을 개선하여 근육 이완 및 신체 기능 향상에 도움을 줍니다. 하지만, 지압은 의학적 치료가 아닌 보완적인 치료 방법이며, 심각한 질병의 경우 의사와 상담 후 시행해야 합니다.
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