경남 창원시 마산합포구 상남동 마사지, 지압등 업체정보
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핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-24
핫스톤 마사지는 매끈하게 데워진 현무암을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 따뜻한 돌의 열이 몸 속 깊숙이 스며들어 근육의 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손길과 함께 더욱 효과적인 이완을 경험할 수 있습니다. 스트레스 해소와 통증 완화에도 도움이 되며, 특히 만성적인 근육통이나 관절통을 가진 분들에게 추천합니다.
임산부 마사지는 안전한가요? 임신 중 어떤 점을 주의해야 하나요?
2025-05-24
임산부 마사지는 안전하지만, 전문적인 임산부 마사지 자격증을 소지한 테라피스트에게 받는 것이 중요합니다. 임신 중에는 호르몬 변화와 신체적 변화로 인해 일반 마사지와 다른 주의사항이 있습니다. 특히 복부와 허리 부분은 강한 압력을 피해야 하며, 엎드린 자세는 피하고 옆으로 누운 자세 등 편안한 자세를 취해야 합니다. 마사지 전에 임신 주수와 건강 상태를 정확하게 전달하고, 불편함을 느끼면 즉시 테라피스트에게 알리는 것이 중요합니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 압력을 이용한 마사지와 스트레칭을 결합한 기법입니다. 몸의 균형을 맞추고 에너지 흐름을 개선하는 데 효과적입니다. 근육통 완화, 스트레스 감소, 혈액순환 개선, 유연성 증진 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 특히 장시간 앉아서 일하는 직장인이나 운동 부족으로 인한 근육 긴장이 있는 분들에게 적합합니다.
수기 마사지는 어떤 종류가 있나요?
2025-05-24
수기 마사지는 손을 이용하여 직접적으로 근육과 조직을 자극하는 마사지의 총칭입니다. 종류는 매우 다양하며, 스웨디시 마사지, 스포츠 마사지, 림프 마사지 등 다양한 기법이 포함됩니다. 각 기법은 목적과 사용되는 기법이 다르며, 개인의 필요에 따라 적합한 종류를 선택하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 근육통 완화에는 스포츠 마사지, 림프 순환 개선에는 림프 마사지가 효과적입니다. 마사지 전에 테라피스트와 상담하여 자신에게 맞는 수기 마사지 종류를 선택하는 것이 중요합니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 어떤 사람들에게 적합한가요?
2025-05-24
트리거 포인트 테라피는 근육의 특정 지점(트리거 포인트)에 집중하여 압력을 가하는 마사지 기법입니다. 만성적인 근육통, 통증, 움직임 제한을 경험하는 사람들에게 효과적입니다. 특히 어깨, 목, 허리 등 특정 부위의 통증이 퍼지는 경우, 근육의 긴장과 경직으로 인한 통증, 자세 불량으로 인한 통증을 가진 사람들에게 추천합니다. 그러나 임신부, 심혈관 질환자, 혈전증 환자 등은 주의가 필요하므로 전문가와 상담 후 시술 받는 것이 중요합니다.
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