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질문과 답변
타이마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
타이 마사지는 강도 조절이 가능합니다. 처음 받는 분들은 가벼운 강도로 시작하여 천천히 강도를 높이는 것을 추천합니다. 마사지사에게 원하는 강도를 명확히 전달하는 것이 중요하며, 불편한 부분은 언제든지 말씀하시면 됩니다. 전통적인 타이 마사지는 스트레칭 동작이 포함되어 있어 근육통이 있거나 유연성이 부족한 분들은 다소 불편함을 느낄 수 있지만, 대부분의 경우 시원하고 개운한 느낌을 받으실 수 있습니다.
아비앙가 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
아비앙가 마사지는 주로 세사메 오일(참깨 오일)을 사용합니다. 세사메 오일은 피부에 영양을 공급하고, 열을 발생시켜 근육 이완에 도움을 줍니다. 하지만 피부 타입이나 선호도에 따라 다른 오일을 사용하기도 합니다. 예를 들어, 건성 피부에는 코코넛 오일이나 아몬드 오일이 사용될 수 있으며, 민감성 피부에는 특별히 정제된 오일을 사용할 수 있습니다. 마사지 전에 사용되는 오일의 종류와 성분에 대해 마사지사에게 문의하는 것이 좋습니다.
발리 마사지와 타이 마사지의 차이점은 무엇인가요?
2025-05-23
발리 마사지는 부드러운 압력과 유연한 스트레칭을 통해 심신의 이완을 중시하는 반면, 타이 마사지는 압력이 더 강하고, 아사나(요가 자세)를 응용한 스트레칭이 특징입니다. 발리 마사지는 아로마 오일을 사용하는 경우가 많아 향기 테라피 효과를 더 볼 수 있습니다. 타이 마사지는 오일을 사용하지 않는 경우가 많고, 보다 활동적인 마사지라고 할 수 있습니다. 선호하는 압력의 강도와 마사지의 스타일(부드러운 vs. 활동적인)에 따라 선택하는 것이 좋습니다.
구아샤 마사지는 어떻게 효과를 보는 건가요?
2025-05-23
구아샤 마사지는 특수한 도구를 이용하여 피부를 문지르는 마사지로, 혈액 순환을 촉진하고 노폐물 배출을 도와줍니다. 피부 표면에 생기는 자색 반점은 혈액 순환이 개선되었다는 것을 의미하며, 시간이 지나면 사라집니다. 구아샤 마사지는 붓기 감소, 피부 톤 개선, 통증 완화 등의 효과를 볼 수 있습니다. 하지만 피부가 민감한 경우 자극이 될 수 있으므로, 처음에는 가볍게 시작하고, 전문가에게 받는 것이 좋습니다.
드라이 브러싱 마사지는 어떻게 하는 건가요?
2025-05-23
드라이 브러싱 마사지는 건조한 브러쉬를 사용하여 피부를 브러싱하는 마사지입니다. 심장 쪽으로 부드럽게 브러싱하며, 각 부위를 여러 번 반복합니다. 마사지 후에는 샤워를 통해 피부에 남아있는 각질을 제거하는 것이 좋습니다. 드라이 브러싱은 혈액 순환을 촉진하고, 림프 배수를 돕는 효과가 있으며, 피부 각질 제거에도 도움이 됩니다. 하지만 피부가 민감하거나 손상된 경우, 혹은 습진이나 건선이 있는 경우에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.
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