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질문과 답변
스톤 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끄러운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 요법입니다. 뜨거운 돌은 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 심신의 이완과 통증 완화에 효과적입니다.
풋 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-23
풋 마사지는 발에 위치한 다양한 경혈점을 자극하여 전신의 건강을 증진시키는 효과가 있습니다. 혈액순환 개선, 스트레스 완화, 수면 개선, 신체의 에너지 균형 유지 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 발의 피로 해소는 물론, 전신의 긴장을 풀어주는 데에도 도움이 됩니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 특정 지점(트리거 포인트)에 집중하여 통증과 긴장을 완화하는 마사지 기법입니다. 만성적인 근육통, 긴장성 두통, 어깨 통증, 요통 등으로 고통받는 사람들에게 효과적입니다. 하지만 심각한 질병이나 부상이 있는 경우 전문가와 상담 후 진행해야 합니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 로즈마리 등의 여러 가지 에센셜 오일을 사용합니다. 이 오일들은 근육 이완, 통증 완화, 면역 체계 강화 등에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 오일의 종류와 배합은 마사지사의 전문적인 판단에 따라 결정됩니다. 아로마테라피 효과와 더불어 부드러운 마사지 자극을 통해 심신의 안정을 도모합니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 혈액순환을 촉진하고, 림프액 순환을 개선하여 피부톤 개선, 붓기 감소, 주름 완화 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 또한, 스트레스 해소와 안면 근육 이완에도 도움이 됩니다. 피부 탄력 증진과 피부 트러블 개선에도 효과적이며, 마사지 후에는 수분크림이나 에센스를 사용하여 피부의 보습을 유지하는 것이 좋습니다.
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