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질문과 답변
타이마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
타이 마사지는 태국의 전통 의학에 기반한 마사지로, 신체의 에너지 흐름을 원활하게 하여 균형을 회복하는 것을 목표로 합니다. 스트레칭과 지압을 결합한 독특한 기법으로 근육통 완화, 스트레스 해소, 유연성 향상에 효과적입니다. 옷을 입은 상태로 진행되며, 다양한 자세 변화를 통해 전신의 경직된 부위를 부드럽게 풀어줍니다.
아비앙가 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-23
아비앙가 마사지는 따뜻한 오일을 사용하여 전신을 부드럽게 마사지하는 인도 전통 마사지입니다. 심신의 안정을 도와 스트레스를 해소하고, 혈액순환을 개선하며, 피부를 건강하게 합니다. 또한 근육의 긴장을 풀어주고 관절의 유연성을 높여 통증 완화에도 효과적입니다. 마사지 후에는 오일이 피부에 흡수되어 보습 효과도 누릴 수 있습니다.
구아샤 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
구아샤 마사지는 부드러운 곡선 형태의 도구를 이용하여 피부를 부드럽게 긁어주는 마사지입니다. 이는 혈액순환을 촉진하고 노폐물 배출을 돕는 효과가 있습니다. 마사지 과정에서 피부에 붉은 자국이 나타날 수 있지만, 일시적인 현상이며 시간이 지나면 사라집니다. 주로 얼굴이나 목, 등과 같이 넓은 부위에 적용되며, 피부 톤 개선과 림프 순환 개선에 효과적입니다.
드라이 브러싱 마사지의 장점은 무엇인가요?
2025-05-23
드라이 브러싱 마사지는 건조한 브러쉬를 이용하여 피부를 브러싱하는 마사지입니다. 피부 각질 제거, 혈액순환 개선, 림프 순환 촉진 효과가 있습니다. 또한, 세포 재생을 돕고 피부 톤을 개선하는데 도움이 되며, 부종 완화에도 효과적입니다. 마사지는 가볍게 시작하여 점차 강도를 높이는 것이 좋으며, 피부 자극을 최소화하기 위해 부드러운 브러쉬를 사용하는 것이 중요합니다.
폴리네시안 마사지는 어떤 특징이 있나요?
2025-05-23
폴리네시안 마사지는 폴리네시아 지역의 전통 마사지 기법으로, 부드러운 롱 스트로크와 압력 조절을 통해 심신의 이완을 돕습니다. 관절의 가동성을 높이고 근육의 긴장을 풀어주는 동작을 사용하며, 아로마 오일을 사용하여 마사지의 효과를 높입니다. 부드러운 움직임과 긴장감을 풀어주는 데 집중하는 특징이 있으며, 편안하고 차분한 분위기 속에서 진행됩니다.
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