경남 거창군 남상면 마사지, 지압등 업체정보
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핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끄럽게 다듬어진 따뜻한 현무암 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 돌의 열기는 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손길과 함께 더욱 효과적인 이완을 제공합니다. 스트레스 해소와 통증 완화에 효과적이며, 특히 만성적인 근육통이나 관절통을 가진 분들에게 추천합니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 손바닥과 엄지손가락을 사용하여 몸 전체를 부드럽게 압박하고 문지릅니다. 주요 효과는 스트레스 해소, 근육 긴장 완화, 혈액순환 개선입니다. 또한, 신체의 에너지 흐름을 원활하게 하여 심신의 안정을 도와주는 효과도 있습니다. 부드러운 압력으로 진행되기 때문에 통증에 민감한 분들도 편안하게 받을 수 있습니다.
임산부 마사지는 안전한가요? 임신 중 어떤 점을 고려해야 하나요?
2025-05-23
임산부 마사지는 전문적인 교육을 받은 테라피스트에게 받는 것이 중요합니다. 임신 중에는 호르몬 변화와 혈압 변화 등 신체 변화가 크기 때문에 안전에 유의해야 합니다. 임신 초기에는 자궁 수축을 유발할 수 있는 자극을 피해야 하며, 임신 후기에는 누워서 받는 자세를 조절하여 혈액 순환에 문제가 없도록 해야 합니다. 반드시 임신 사실을 알리고, 전문가의 상담을 통해 안전한 마사지 방법을 선택해야 합니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 어떤 원리인가요?
2025-05-23
트리거 포인트 테라피는 근육 속의 압통점(트리거 포인트)을 찾아 압박하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 트리거 포인트는 근육의 긴장이나 손상으로 인해 발생하는 작은 덩어리로, 이 부위를 압박하면 통증이 방사되는 특징이 있습니다. 테라피스트는 이러한 트리거 포인트를 정확히 찾아 압박하거나 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 풀어줍니다. 만성적인 근육통, 두통, 요통 등에 효과적입니다.
수기 마사지는 어떤 종류가 있나요?
2025-05-23
수기 마사지는 손을 이용한 마사지의 총칭으로, 다양한 기법과 강도로 진행됩니다. 스웨디시 마사지처럼 부드럽고 긴장을 풀어주는 기법부터, 딥티슈 마사지처럼 근육 깊숙이 압력을 가하는 강한 기법까지 다양합니다. 또한, 경락 마사지처럼 경혈을 자극하여 에너지 흐름을 개선하는 기법도 포함됩니다. 어떤 종류의 수기 마사지를 선택할지는 개인의 선호도, 건강 상태, 목적에 따라 달라집니다.
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