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질문과 답변
스톤 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-24
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 열을 가진 돌은 근육의 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 전신 또는 특정 부위에 적용될 수 있으며, 심신의 이완과 통증 완화에 효과적입니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 원리로 통증을 완화하나요?
2025-05-24
트리거 포인트 마사지는 근육 속의 긴장된 부위인 '트리거 포인트'를 찾아 압력을 가해 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 트리거 포인트는 근육의 섬유가 뭉쳐져서 발생하는 작은 덩어리로, 압박 시 통증을 유발하고 다른 부위로 통증을 방사하기도 합니다. 마사지를 통해 트리거 포인트의 긴장을 풀어주면 통증과 근육의 뻣뻣함이 감소됩니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
얼굴 마사지는 혈액순환을 개선하여 피부톤을 개선하고, 림프 배수를 촉진하여 부종을 줄이는 효과가 있습니다. 또한, 근육의 긴장을 풀어주어 주름을 완화하고 피부의 탄력을 증가시키는데 도움이 됩니다. 스트레스 해소에도 효과적이며, 피부 관리 제품의 흡수를 돕는 역할도 합니다.
풋 마사지는 어떤 부위에 효과적이며, 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-24
풋 마사지는 발바닥에 위치한 신경 반사구를 자극하여 신체 전반의 건강을 증진시키는 마사지입니다. 발바닥에는 신체 각 부위와 연결된 반사구가 존재하여, 특정 부위를 마사지하면 해당 부위의 기능 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 혈액순환 개선, 스트레스 완화, 피로 해소, 수면 개선 등의 효과를 기대할 수 있습니다.
레인드롭 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-24
레인드롭 마사지는 아로마 오일을 등과 허리에 한 방울씩 떨어뜨리면서 진행되는 마사지입니다. 오일은 등을 따라 흘러내리도록 하며, 부드러운 터치로 근육을 이완시키고, 아로마 오일의 효능을 통해 심신의 안정을 취할 수 있도록 돕습니다. 주로 라벤더, 페퍼민트, 티트리 등의 에센셜 오일이 사용되며, 근육통 완화, 스트레스 해소, 면역력 강화 등에 효과적입니다.
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