경남 거제시 덕포동 마사지, 지압등 업체정보

핫스톤 마사지는 매끈하게 데워진 현무암 돌을 이용하여 근육을 이완시키는 마사지입니다. 돌의 열기는 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손으로 하는 마사지와 병행하여 더욱 효과적인 근육 이완과 통증 완화를 제공합니다. 혈액 순환을 개선하고 스트레스를 해소하는 데에도 도움이 됩니다.

임산부 마사지는 안전하지만, 전문적인 임산부 마사지 교육을 받은 테라피스트에게 받는 것이 중요합니다. 임신 초기에는 특히 주의가 필요하며, 자궁에 직접적인 압력을 가하는 것은 피해야 합니다. 임신 중에는 호르몬 변화로 인해 혈압이 낮아질 수 있으므로, 편안한 자세로 마사지를 받는 것이 중요합니다. 마사지 전후에는 충분한 수분 섭취를 하고, 마사지 후에는 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 테라피스트에게 임신 주수와 건강 상태를 정확하게 알려주는 것이 안전한 마사지를 받는 데 필수적입니다.

암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 엄지와 손바닥을 이용하여 몸의 긴장을 풀어주는 마사지입니다. 스트레칭 동작과 함께 진행되기 때문에 근육의 유연성을 높이고 관절의 가동 범위를 개선하는 데 효과적입니다. 심신의 안정을 도와 스트레스를 해소하고, 혈액순환을 개선하여 피로 회복에도 도움이 됩니다. 특히 어깨와 목의 통증 완화에 효과적이며, 전신의 긴장을 풀어 편안함을 선사합니다.

수기 마사지는 손을 이용하여 직접적으로 근육과 조직을 풀어주는 마사지의 총칭입니다. 스웨디시 마사지, 딥티슈 마사지, 스포츠 마사지 등 다양한 기법이 있습니다. 스웨디시 마사지는 부드러운 긴장 완화에 초점을 맞추고, 딥티슈 마사지는 깊은 근육층까지 자극하여 만성적인 통증을 완화합니다. 스포츠 마사지는 운동 후 근육 회복과 부상 예방에 중점을 둡니다. 마사지 종류에 따라 사용되는 기법과 강도가 다르므로 본인의 상태에 맞는 마사지를 선택하는 것이 중요합니다.

트리거 포인트 테라피 마사지는 근육의 특정 부위에 생긴 압통점(트리거 포인트)을 찾아 압박하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 긴장성 두통, 목, 어깨, 허리 통증 등으로 고통받는 사람들에게 효과적입니다. 자세가 좋지 않거나, 과도한 운동이나 스트레스로 인해 근육에 긴장이 심한 경우에도 적합합니다. 하지만 모든 통증에 효과적인 것은 아니며, 심각한 질병이나 부상이 있는 경우에는 의사와 상담 후 시술을 받아야 합니다.