경남 거제시 고현동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 작용하기 때문에 일반 마사지보다 통증이 더 느껴질 수 있습니다. 하지만 통증은 개인의 통증 역치와 마사지사의 압력 조절에 따라 달라집니다. 마사지 전에 마사지사에게 통증 수준을 미리 알리고, 불편함을 느끼면 언제든지 말씀해주세요. 마사지사는 압력을 조절하여 최대한 편안하게 마사지를 진행할 것입니다. 통증은 근육 긴장이 풀리면서 점차 줄어들며, 마사지 후에는 근육의 이완과 통증 완화 효과를 경험하게 됩니다.
스포츠 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동 전후 근육의 피로를 풀어주고 부상을 예방하는 데 효과적입니다. 운동 전 마사지는 근육의 유연성을 높여 부상 위험을 감소시키고, 운동 후 마사지는 젖산 축적을 줄여 근육통을 완화하고 회복 속도를 빠르게 합니다. 또한, 혈액순환을 개선하여 근육에 산소와 영양분 공급을 증가시키고 노폐물 배출을 촉진합니다. 마사지 후에는 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 효과를 더욱 높일 수 있습니다.
하와이안 라파우 마사지는 전통적인 하와이안 마사지 기법으로, 따뜻한 아로마 오일을 사용하여 근육을 부드럽게 풀어줍니다. 오일의 향기는 심신의 안정을 도와 스트레스를 해소하고, 부드러운 마사지는 긴장을 풀어 편안한 휴식을 제공합니다. 다양한 아로마 오일 중 개인의 취향과 상태에 맞는 오일을 선택하여 사용할 수 있으며, 심신의 균형을 회복하고 긍정적인 에너지를 불어넣는 데 도움이 됩니다. 다른 아로마 오일 마사지로는 스웨디시 마사지 등이 있습니다.
얼음 마사지는 어떤 경우에 효과적일까요?
2025-05-23
얼음 마사지는 급성 근육통, 염증, 부상 후 부종 감소에 효과적입니다. 차가운 온도는 혈관을 수축시켜 염증과 통증을 줄여주고, 부종을 감소시키는 효과가 있습니다. 하지만 얼음 마사지는 장시간 지속해서는 안되며, 피부에 직접 닿지 않도록 수건 등으로 감싸서 사용해야 합니다. 마사지 후에는 피부의 온도 변화에 유의하고, 심한 통증이나 부작용이 발생하면 즉시 중단하고 전문가와 상담해야 합니다.
지압 마사지는 어떤 원리로 효과를 볼까요?
2025-05-23
지압 마사지는 몸의 특정 지점인 경혈을 압박하여 기의 흐름을 원활하게 하고 몸의 자연 치유력을 높이는 것을 목표로 합니다. 경혈을 자극하면 혈액 순환이 개선되고, 근육의 긴장이 완화되며, 통증이 감소됩니다. 지압 마사지는 신체의 에너지 균형을 회복하고, 스트레스 해소와 건강 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 전문적인 지식 없이 무분별하게 시행하면 오히려 부작용이 발생할 수 있으므로, 전문가에게 받는 것이 안전합니다.
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