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핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끈하게 데워진 현무암을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 뜨거운 돌의 열기가 근육 깊숙이 스며들어 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손길과 함께 더욱 효과적인 이완을 경험할 수 있습니다. 만성적인 통증 완화, 스트레스 해소, 심신의 안정에 효과적입니다.
암마 테라피 마사지의 특징은 무엇인가요?
2025-05-23
암마 테라피 마사지는 일본 전통 마사지로, 옷을 입은 상태에서 진행되는 것이 특징입니다. 압력 조절을 통해 경락을 자극하고, 에너지 균형을 맞추는 데 중점을 둡니다. 스트레칭 동작과 부드러운 마사지가 결합되어 몸의 유연성을 높이고, 심신의 안정을 가져다줍니다. 특히 어깨와 등의 긴장 완화에 효과적입니다.
임산부 마사지는 안전한가요?
2025-05-23
임신 중 마사지는 산모의 몸 상태에 따라 안전하게 받을 수 있습니다. 하지만 임신 초기나 고위험 임산부의 경우 의사와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다. 전문적인 임산부 마사지는 특별히 숙련된 마사지사가 임산부의 몸에 무리가 가지 않도록 부드러운 압력과 자세를 사용합니다. 혈액순환 개선, 부종 완화, 통증 완화 등에 도움이 되지만, 자궁 수축을 유발할 수 있는 부위는 피해야 합니다.
크라니오세이크럴 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
크라니오세이크럴 마사지는 두개골과 척추 주변의 뇌척수액 흐름을 조절하여 신체의 자연 치유력을 높이는 매우 부드러운 마사지입니다. 가벼운 터치를 통해 몸의 균형을 맞추고, 신경계의 긴장을 완화시켜 스트레스를 줄이고 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 두통, 불면증, 만성 피로 등에 도움이 될 수 있습니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 어떤 원리인가요?
2025-05-23
트리거 포인트 테라피 마사지는 근육의 긴장된 부분인 트리거 포인트를 찾아 압력을 가해 통증을 완화하는 마사지입니다. 트리거 포인트는 근육의 뭉친 부분으로, 이 부분을 자극하면 통증이 방사되는 특징이 있습니다. 마사지사는 이러한 트리거 포인트를 정확히 찾아 압력을 가하여 근육의 긴장을 풀고 통증을 완화시켜 줍니다. 목, 어깨, 허리 등의 통증 완화에 효과적입니다.
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