경기 하남시 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 작용하기 때문에 일반 마사지보다 강한 압력을 사용합니다. 따라서 다소 불편함이나 통증을 느낄 수 있지만, 마사지사와 충분히 소통하여 압력의 강도를 조절할 수 있습니다. 통증을 참을 수 없는 수준이라면 언제든지 마사지사에게 알려주세요. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 보통 1-2일 이내에 사라집니다. 만약 심한 통증이나 부종이 지속된다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
스포츠 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동 전후의 근육 피로를 줄이고, 운동 능력을 향상시키는데 효과적입니다. 운동 전 마사지는 근육의 유연성을 높이고, 운동 중 발생할 수 있는 부상을 예방하는데 도움을 줍니다. 운동 후 마사지는 근육통을 완화하고, 회복을 촉진하며, 젖산 축적을 감소시킵니다. 또한, 스포츠 마사지는 혈액순환을 개선하고, 신체의 긴장을 풀어주는 효과도 있습니다.
터키쉬 마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-23
터키쉬 마사지, 혹은 함맘 마사지는 뜨겁게 데운 공간에서 진행되는 전통적인 마사지입니다. 부드러운 거품을 이용하여 전신을 마사지하며, 스트레칭과 관절의 움직임을 포함합니다. 마사지사는 몸을 구석구석 깨끗하게 닦아주고, 피로를 풀어주는 것을 목표로 합니다. 마사지 전후에는 뜨거운 물로 몸을 씻고, 온열 효과를 통해 근육 이완과 혈액순환 개선을 돕습니다. 전통적인 터키식 목욕 문화를 경험할 수 있는 마사지입니다.
지압 마사지는 어떤 부위에 효과적일까요?
2025-05-23
지압 마사지는 특정 경혈점을 압박하여 통증을 완화하고, 건강을 증진시키는 마사지입니다. 두통, 어깨 결림, 요통 등 다양한 통증에 효과적이며, 소화 불량이나 생리통과 같은 증상에도 도움이 될 수 있습니다. 효과적인 부위는 통증이 있는 부위, 혹은 관련된 경혈점을 중심으로 진행됩니다. 예를 들어, 두통에는 머리와 목 주변의 경혈점을, 요통에는 허리와 다리의 경혈점을 자극합니다. 하지만 지압은 전문가의 도움을 받는 것이 안전하고 효과적입니다.
얼음 마사지는 어떤 경우에 효과적일까요?
2025-05-23
얼음 마사지는 냉찜질의 효과를 활용한 마사지입니다. 부상 직후의 급성 통증이나 염증을 완화하는 데 효과적입니다. 붓기 감소에도 도움을 주며, 근육통이나 관절 통증을 일시적으로 완화시키는 효과가 있습니다. 얼음 마사지는 혈관을 수축시켜 출혈을 억제하고, 통증 신호 전달을 감소시키는 원리입니다. 단, 너무 오랫동안 얼음 마사지를 하거나, 피부가 과도하게 차가워지면 오히려 피부 손상을 입을 수 있으므로 주의해야 합니다. 마사지 시간은 10-15분 정도가 적당하며, 피부 상태를 주의 깊게 살펴야 합니다.
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