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질문과 답변
핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끈하게 데워진 현무암을 이용하여 근육과 조직을 이완시키는 마사지입니다. 따뜻한 돌은 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 혈액순환을 촉진하며, 심신의 이완을 도와줍니다. 마사지사는 돌을 이용하여 부드럽게 압력을 가하며, 일반 마사지보다 더욱 깊은 이완 효과를 경험할 수 있습니다.
임산부 마사지는 언제부터 받을 수 있나요?
2025-05-23
임산부 마사지는 일반적으로 임신 12주 이후부터 받는 것이 좋습니다. 하지만 개인의 건강 상태와 임신 경과에 따라 다르므로, 산부인과 의사와 상담 후 받는 것이 안전합니다. 임신 중에는 호르몬 변화와 몸의 변화로 인해 통증이나 부종이 발생할 수 있는데, 임산부 마사지는 이러한 증상을 완화하고 편안한 임신 생활을 돕습니다. 전문 임산부 마사지사는 임산부의 몸에 맞는 안전한 자세와 기법을 사용합니다.
크라니오세이크럴 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-23
크라니오세이크럴 마사지는 머리뼈(두개골)와 척추를 중심으로 매우 부드러운 압력을 가하는 치료법입니다. 이를 통해 뇌척수액의 흐름을 개선하고, 신체의 자연적인 치유 능력을 활성화하여 두통, 만성피로, 스트레스, 불안 등 다양한 증상을 완화하는 효과가 있습니다. 신체의 미세한 움직임을 감지하고 조절하는 매우 부드러운 기법이기 때문에 통증이 거의 없고, 정신적인 안정과 균형을 찾는데 도움이 됩니다.
뱀부 마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-23
뱀부 마사지는 대나무 도구를 이용하여 근육과 조직을 자극하는 마사지입니다. 다양한 크기와 모양의 대나무 도구를 사용하여 압력의 강도를 조절하며, 넓은 면적을 효율적으로 마사지 할 수 있습니다. 일반 마사지보다 더 강한 압력으로 근육 깊숙이 자극을 주어 뭉친 근육을 풀어주고 혈액순환을 개선하는 효과가 있으며, 셀룰라이트 감소에도 도움이 된다고 알려져 있습니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 무엇을 치료하나요?
2025-05-23
트리거 포인트 테라피 마사지는 근육의 특정 부위(트리거 포인트)에 집중하여 압력을 가하는 마사지입니다. 트리거 포인트는 만져보면 딱딱하고 민감하게 느껴지는 부위로, 이 부위를 자극하면 통증이 다른 부위로 퍼져 나가는 방사통을 유발할 수 있습니다. 트리거 포인트 테라피는 이러한 트리거 포인트를 찾아서 직접 압력을 가하거나 스트레칭을 통해 통증을 완화하고 근육의 기능을 회복시키는 것을 목표로 합니다. 어깨, 목, 허리 등 근육통으로 고생하는 분들에게 효과적입니다.
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