경기 파주시 송촌동 마사지, 지압등 업체정보

스포츠 마사지는 운동선수나 활동적인 사람들을 위해 개발된 마사지 기법입니다. 근육의 긴장을 풀어주고, 혈액 순환을 개선하며, 유연성을 향상시키는 데 효과적입니다. 경기 전에는 근육을 예열하고 부상을 예방하며, 경기 후에는 근육통과 염증을 완화하고 회복을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 또한, 근육의 피로를 줄이고 운동 능력을 향상시키는 데에도 효과적입니다.

딥티슈 마사지는 깊은 근육층을 자극하기 때문에 다소 불편함을 느낄 수 있습니다. 통증의 정도는 개인의 통증 역치와 마사지 강도에 따라 다릅니다. 마사지사와 충분히 상의하여 자신에게 맞는 강도를 조절하는 것이 중요합니다. 처음에는 약한 강도로 시작하여 점차 강도를 높이는 것이 좋습니다. 마사지 도중 통증이 너무 심하다면 마사지사에게 바로 알려야 합니다.

아쉬아츠 마사지는 인도 전통 의학인 아유르베다를 기반으로 한 마사지 기법입니다. 일반 마사지와 달리 압력보다는 부드러운 스트로킹과 신체의 에너지 흐름을 조절하는 데 초점을 맞춥니다. 따라서 근육의 긴장을 푸는 것뿐만 아니라, 심신의 이완과 균형을 찾는 데 도움이 됩니다. 아로마 오일을 사용하는 경우가 많으며, 심리적인 안정에도 효과적입니다.

얼음 마사지는 염증과 통증을 완화하는 데 효과적인 방법입니다. 얼음팩이나 차가운 물을 이용하여 피부에 직접적으로 냉찜질을 하는 것으로, 혈관을 수축시켜 염증과 부기를 가라앉히고 통증을 줄이는 효과가 있습니다. 근육통, 멍, 염좌 등의 증상에 효과적이며, 스포츠 마사지 후 근육의 회복을 돕는 보조적인 방법으로도 활용됩니다. 단, 너무 오랫동안 하거나 피부에 직접적으로 오래 닿게 하면 동상에 걸릴 수 있으므로 주의해야 합니다.

허니 마사지는 꿀을 이용하여 피부를 마사지하는 방법입니다. 꿀의 점성을 이용하여 피부의 노폐물과 독소를 제거하고, 피부를 부드럽고 촉촉하게 만들어줍니다. 또한, 꿀에는 항균 및 항염 작용이 있어 여드름이나 아토피 피부염 등의 피부 트러블 개선에도 도움이 될 수 있습니다. 마사지 후에는 꿀이 피부에 흡수되어 피부의 보습과 영양 공급에도 효과적입니다.