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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 주요 효과로는 근육통 완화, 스트레스 감소, 긴장 완화, 심신의 안정 등이 있습니다. 따뜻한 돌은 깊은 이완을, 차가운 돌은 염증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
얼굴 마사지는 어떤 피부 타입에 적합한가요?
2025-05-24
대부분의 피부 타입에 얼굴 마사지는 도움이 될 수 있습니다. 하지만 여드름이 심하거나 피부 트러블이 있는 경우에는 전문가와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다. 마사지 기법에 따라 자극이 될 수 있으므로, 민감성 피부는 부드러운 터치의 마사지를 선택해야 합니다. 건성피부는 보습 효과를 더할 수 있고, 지성피부는 피지 분비 조절에 도움을 줄 수 있습니다.
풋 마사지는 어떤 부위에 집중되나요?
2025-05-24
풋 마사지는 발 전체를 대상으로 합니다. 발바닥, 발등, 발가락, 발목까지 포함하여 섬세한 압력과 스트레칭을 통해 경락 및 신경을 자극합니다. 특히 발바닥에는 신체 각 부위와 연결된 반사구가 존재하여, 이를 자극함으로써 전신의 균형을 맞추는 데 도움을 줄 수 있습니다.
크라이오 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-24
크라이오 마사지는 극저온으로 냉각된 도구를 이용하여 마사지하는 방법입니다. 차가운 온도는 혈관을 수축시켰다가 다시 이완시키는 작용을 통해 혈액순환을 개선하고, 통증을 완화시키며, 부종을 감소시키는 효과를 가지고 있습니다. 마사지 시간은 일반적으로 짧은 편이며, 전문가의 지시에 따라 진행되어야 합니다.
경락 마사지는 어떤 원리를 가지고 있나요?
2025-05-24
경락 마사지는 인체의 에너지 흐름인 경락을 따라 마사지를 함으로써 기의 흐름을 원활하게 하고 균형을 맞추는 것을 목표로 합니다. 압력, 스트레칭, 지압 등 다양한 기법을 사용하여 경혈점을 자극하여 통증 완화, 혈액순환 개선, 신체 기능 향상 등의 효과를 얻을 수 있습니다. 이는 동양 의학의 원리에 기반한 마사지 방법입니다.
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