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질문과 답변
타이 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
타이 마사지는 태국의 전통 의학에 기반한 마사지로, 신체의 에너지 균형을 맞추고 유연성을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 스트레칭, 지압, 그리고 부드러운 압력을 이용하여 근육통을 완화하고 긴장을 풀어줍니다. 요가와 유사한 동작을 통해 몸의 균형을 맞추고 유연성을 개선하는 데 도움을 줍니다. 마사지 도중 편안한 의복을 착용하고 진행됩니다.
아비앙가 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-23
아비앙가는 따뜻한 허브 오일을 사용하여 전신을 마사지하는 아유르베다 전통 마사지입니다. 오일의 따뜻함과 부드러운 압력은 근육의 긴장을 풀어주고 심신의 안정을 가져다줍니다. 단순한 마사지를 넘어, 몸과 마음의 균형을 회복하고 독소 배출을 촉진하는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다. 마사지 후에는 따뜻한 물로 오일을 씻어내는 것이 좋습니다.
구아샤 마사지는 어떻게 효과를 보는 건가요?
2025-05-23
구아샤는 매끄러운 돌을 이용하여 피부를 부드럽게 문지르는 마사지 기법입니다. 피부 표면의 혈액 순환을 촉진하여 노폐물 배출을 돕고, 붓기 감소 및 피부톤 개선 효과를 기대할 수 있습니다. 또한, 근육의 긴장을 완화하고 통증을 줄이는 데에도 효과적입니다. 단, 피부가 민감하거나 상처가 있는 경우에는 주의가 필요합니다.
드라이 브러싱 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
드라이 브러싱은 말 그대로 건조한 브러시를 이용하여 피부를 브러싱하는 마사지입니다. 피부의 각질 제거, 림프 순환 촉진, 셀룰라이트 감소 등의 효과가 있습니다. 또한, 피부의 탄력을 개선하고 신진대사를 활성화하는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다. 브러싱 후에는 샤워를 통해 피부를 깨끗하게 씻어주는 것이 좋습니다. 피부가 민감한 경우에는 부드러운 브러시를 사용하고, 너무 강하게 문지르지 않도록 주의해야 합니다.
콥이도 마사지는 어떤 종류의 마사지인가요?
2025-05-23
콥이도 마사지는 척추를 중심으로 한 전신 마사지 기법입니다. 부드러운 압력과 섬세한 움직임을 통해 척추의 정렬을 바로잡고, 근육의 긴장을 풀어줍니다. 골반의 불균형이나 자세 교정에 도움이 될 수 있으며, 척추 주변의 통증 완화에도 효과적입니다. 전문가의 도움을 받아 안전하게 진행하는 것이 중요합니다.
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