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질문과 답변
스톤 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 매끄럽고 차가운 또는 따뜻하게 데워진 현무암이나 다른 종류의 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 요법입니다. 돌의 열은 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손으로 하는 마사지와 함께 사용되어 더욱 효과적인 이완을 제공합니다. 스트레스 해소와 통증 완화에 효과적입니다.
크라이오마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
크라이오마사지는 극저온 치료를 이용한 마사지로, 차가운 온도를 이용하여 염증을 감소시키고 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 운동 후 근육통, 관절염, 부종 등에 도움이 되며, 혈관 수축을 유도하여 붓기를 가라앉히고 통증을 줄여줍니다. 단, 너무 차가운 온도에 장시간 노출되면 동상의 위험이 있으므로 주의가 필요합니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람들에게 적합한가요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 특정 부위(트리거 포인트)에 집중하여 통증과 긴장을 완화하는 마사지 기법입니다. 만성적인 근육통, 긴장성 두통, 어깨 결림, 요통 등을 겪는 사람들에게 적합하며, 근육의 긴장을 풀어주고 움직임의 범위를 개선하는 데 도움을 줍니다. 하지만, 심각한 질병이나 부상이 있는 경우 의사와 상담 후 받는 것이 좋습니다.
레인드롭 마사지의 특징은 무엇인가요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 에센셜 오일을 등에 떨어뜨리면서 하는 아로마테라피 마사지입니다. 등의 경락을 따라 에센셜 오일을 천천히 떨어뜨리면서 부드럽게 마사지하는 것이 특징이며, 심신의 이완, 스트레스 해소, 면역력 강화 등에 도움을 줄 수 있습니다. 아로마 오일의 향으로 심리적인 안정을 찾고, 마사지의 섬세한 터치를 통해 몸과 마음의 긴장을 풀어줍니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 얼굴 근육을 자극하여 혈액순환을 개선하고, 림프액의 흐름을 원활하게 하여 피부톤 개선과 붓기 완화에 도움을 줍니다. 또한, 스트레스로 인한 긴장을 완화하고, 얼굴 표정 근육을 이완시켜 잔주름을 예방하고 피부 노화를 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 꾸준히 관리하면 얼굴 윤곽 개선에도 효과를 볼 수 있습니다.
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