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질문과 답변
트리거 포인트 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 통증을 유발하는 근육의 압통점(트리거 포인트)을 찾아 자극하는 치료법입니다. 압력의 강도는 개인의 통증 역치에 따라 다르게 조절되며, 처음에는 약간의 불편함이나 통증을 느낄 수 있지만, 치료사와의 소통을 통해 적절한 압력을 유지하는 것이 중요합니다. 통증은 일시적이며, 마사지 후에는 근육의 긴장이 완화되어 오히려 편안함을 느끼게 됩니다. 만약 극심한 통증이 지속된다면 치료사에게 즉시 알려야 합니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 혈액순환을 촉진하고, 림프액의 흐름을 개선하여 피부톤을 개선하고 붓기를 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 얼굴 근육의 긴장을 풀어주어 주름을 예방하고, 피부의 탄력을 높이는 효과가 있습니다. 스트레스 해소에도 도움이 되며, 마사지 후에는 얼굴이 훨씬 편안하고 생기 있어 보입니다. 꾸준한 관리를 통해 더욱 효과를 볼 수 있습니다.
스톤 테라피 마사지는 어떤 원리로 작용하나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 따뜻한 돌은 근육의 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 효과가 있습니다. 돌의 무게와 온도는 치료사의 숙련된 손길과 함께 신체의 균형을 맞추고 에너지 흐름을 원활하게 하는 데 기여합니다. 심신의 이완과 통증 완화에 효과적입니다.
풋 마사지는 어떤 부위에 효과적일까요?
2025-05-23
풋 마사지는 발바닥에 위치한 여러 경혈점을 자극하여 신체 전반의 건강을 증진시키는 효과가 있습니다. 발에는 신체의 각 기관과 연결되는 반사구가 존재하며, 이러한 반사구를 자극하여 해당 기관의 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. 특히, 다리의 피로나 부종 완화에 효과적이며, 전반적인 혈액순환 개선과 스트레스 완화에도 기여합니다. 발의 건강 상태에 따라 마사지 강도를 조절하여야 합니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 티트리, 로즈마리, 라벤더 등 여러 가지 아로마 에센셜 오일을 사용하는 마사지 기법입니다. 각 오일은 특정한 치료 효과를 가지고 있으며, 치료사는 클라이언트의 상태에 따라 적절한 오일을 선택하고 블렌딩하여 사용합니다. 오일은 척추를 따라 천천히 떨어뜨리듯이 적용되며, 부드러운 마사지와 함께 심신의 안정과 통증 완화, 면역력 강화 등의 효과를 가져다 줍니다. 사용되는 오일은 모두 천연 성분으로 이루어져 있으며, 피부에 자극을 줄 수 있으므로 사용 전에 패치 테스트를 하는 것이 좋습니다.
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