경기 오산시 두곡동 마사지, 지압등 업체정보

스포츠 마사지는 운동선수 또는 활동적인 사람들의 근육통, 경직, 부상 예방 및 회복을 위해 고안된 마사지 기법입니다. 강한 압력과 신장 기술을 사용하여 근육 조직을 자극하고 유연성을 증진시키며 혈액순환을 개선합니다. 효과로는 근육통 완화, 부상 회복 가속화, 유연성 향상, 운동 성능 향상, 스트레스 감소 등이 있습니다. 특히 경기 전에는 근육을 예열하고, 경기 후에는 근육 피로를 풀어주는 데 효과적입니다.

딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 도달하여 긴장을 풀어주는 강한 압력의 마사지입니다. 따라서 통증을 느낄 수 있지만, 참을 수 없는 수준의 고통은 아닙니다. 마사지사와 충분히 소통하여 압력의 강도를 조절하는 것이 중요합니다. 만성적인 근육통, 근막통증증후군, 자세 불균형 등을 가진 사람들에게 적합하며, 통증 완화 및 근육 이완에 도움이 됩니다. 하지만 임신 중이거나 출혈 질환이 있거나 심각한 질병을 앓고 있는 경우에는 적절하지 않을 수 있습니다.

허니 마사지는 꿀을 이용하여 피부의 노폐물을 제거하고 피부를 촉촉하게 해주는 마사지입니다. 아로마 오일을 함께 사용하면 향기 테라피 효과까지 더해져 심신의 안정을 취할 수 있습니다. 피부 재생, 피부 트러블 개선, 보습 효과, 스트레스 완화, 혈액순환 개선 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 꿀의 점성으로 인해 부드러운 마사지가 가능하며, 민감한 피부에도 적합합니다.

지압 마사지는 엄지나 손가락을 이용하여 특정 경혈점을 압박하는 마사지 기법입니다. 일반 마사지가 근육 전체를 풀어주는 데 집중하는 반면, 지압 마사지는 경혈점을 자극하여 기의 흐름을 원활하게 하고 통증을 완화하는 데 중점을 둡니다. 지압 마사지는 특정 질환이나 통증에 효과적일 수 있지만, 일반 마사지처럼 전신의 이완 효과를 보기는 어렵습니다. 따라서 목적에 따라 적절한 마사지를 선택하는 것이 중요합니다.

얼음 마사지는 부상 직후의 급성 통증이나 염증 완화에 효과적입니다. 얼음 팩이나 얼음 조각을 부상 부위에 15-20분 정도 대는 것이 일반적입니다. 직접 피부에 얼음을 대는 것이 아니라, 수건 등으로 감싸서 하는 것이 좋습니다. 얼음 마사지는 혈관을 수축시켜 염증을 가라앉히고 통증을 줄여주는 효과가 있지만, 오랫동안 하면 오히려 조직 손상을 일으킬 수 있으므로 시간을 지켜야 합니다. 만성적인 통증이나 질병에는 적합하지 않으며, 의사의 진단을 받는 것이 좋습니다.