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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하는 마사지입니다. 스트레스 감소, 통증 완화, 근육 긴장 해소에 효과적이며, 심신의 안정을 도와줍니다. 따뜻한 돌은 근육 깊숙이 열을 전달하여 이완을 촉진하고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다.
크라이오마사지는 어떤 원리로 작용하나요?
2025-05-23
크라이오마사지는 극저온 치료법을 이용한 마사지로, 차가운 온도를 이용하여 혈관을 수축시키고 염증을 감소시킵니다. 이는 부상 후 통증과 붓기를 줄이는데 효과적이며, 근육 회복을 촉진하고 운동 후 피로를 완화하는 데 도움을 줍니다. 신체의 냉각 효과를 통해 근육통을 줄이고, 신경 자극을 완화하는 효과도 있습니다.
풋마사지는 어떤 부위를 중점적으로 마사지하나요?
2025-05-23
풋마사지는 발 전체를 마사지하지만, 발바닥의 경혈점을 중점적으로 자극합니다. 발바닥에는 신체 각 부위와 연결된 반사구가 존재하며, 이를 자극하여 신체의 균형을 맞추고 건강을 증진시키는 것을 목표로 합니다. 발가락, 발등, 발목까지 포함하여 전반적인 발의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하는 데 집중합니다.
허벌 마사지는 어떤 허브를 사용하나요?
2025-05-23
허벌 마사지는 다양한 허브를 사용하며, 사용되는 허브의 종류는 마사지의 목적과 고객의 상태에 따라 달라집니다. 진통, 소염 효과가 있는 허브나, 피부 진정, 혈액순환 개선에 효과적인 허브 등을 사용하며, 때로는 허브를 압축하여 만든 찜질팩을 이용하기도 합니다. 마사지 전문가와 상담하여 자신에게 적합한 허브를 선택하는 것이 중요합니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 티트리, 페퍼민트, 로즈마리 등의 에센셜 오일을 사용합니다. 이러한 오일들은 항균, 항염, 진통 작용을 가지고 있으며, 척추를 따라 천천히 오일을 떨어뜨리면서 마사지합니다. 신경계를 진정시키고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되며, 스트레스 해소와 근육 이완에도 효과적입니다. 각 오일의 특성을 고려하여 블렌딩하여 사용하는 경우가 많습니다.
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