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질문과 답변
타이 마사지란 무엇인가요?
2025-05-24
타이 마사지는 태국의 전통 마사지로, 신체의 에너지 흐름을 원활하게 해주는 것을 목표로 합니다. 스트레칭과 지압을 결합한 기법으로, 압력 조절이 가능하며, 근육통 완화, 스트레스 해소, 유연성 향상에 도움을 줍니다. 옷을 입은 채로 받는 것이 특징이며, 바닥이나 매트 위에서 진행됩니다.
아비앙가 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-24
아비앙가는 인도의 아유르베다 전통 의학에서 유래한 오일 마사지입니다. 따뜻한 약초 오일을 사용하여 전신을 부드럽게 마사지하는 기법으로, 몸과 마음의 균형을 회복하고, 피부를 건강하게 유지하며, 스트레스를 완화하는데 효과적입니다. 마사지 후에는 따뜻한 물로 몸을 깨끗이 씻어내는 것이 좋습니다.
구아샤 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-24
구아샤는 중국의 전통 의학에서 사용되는 마사지 기법으로, 부드러운 곡선 형태의 도구를 사용하여 피부를 문지르는 방식입니다. 피부 표면의 혈액 순환을 촉진하고, 노폐물 배출을 돕는다고 알려져 있으며, 근육통 완화, 피부 톤 개선, 림프 순환 개선 등에 효과가 있다고 합니다. 마사지 후에는 피부에 붉은 자국이 남을 수 있지만, 일시적인 현상이며 시간이 지나면 사라집니다.
드라이 브러싱 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-24
드라이 브러싱은 말 그대로 건조한 브러시를 사용하여 피부를 브러싱하는 마사지 기법입니다. 피부 각질 제거, 림프 순환 촉진, 셀룰라이트 감소 등에 도움이 되며, 신체의 독소 배출에도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 피부 자극을 최소화하기 위해 부드러운 브러시를 사용하고, 피부 결을 따라 부드럽게 마사지하는 것이 중요합니다.
폴리네시안 마사지는 어떤 특징이 있나요?
2025-05-24
폴리네시안 마사지는 남태평양 폴리네시아 지역의 전통 마사지 기법으로, 부드러운 롱 스트로크와 리드믹한 움직임을 특징으로 합니다. 마사지 오일을 사용하여 전신을 부드럽게 마사지하며, 근육 이완, 스트레스 해소, 심신 안정에 효과적입니다. 부드러운 압력과 릴랙싱한 분위기가 특징이며, 마사지 후에는 편안하고 안정된 기분을 느낄 수 있습니다.
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