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질문과 답변
트리거 포인트 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 통증을 유발하는 근육의 긴장된 부분, 즉 트리거 포인트를 찾아 압력을 가하는 치료법입니다. 압력의 강도는 개인의 통증 역치에 따라 다르며, 처음에는 약간의 불편함이나 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만 통증은 일반적으로 치료 후 곧 사라지며, 숙련된 마사지사는 통증을 최소화하기 위해 압력을 조절합니다. 마사지 후 근육통이 느껴질 수 있지만, 이는 정상적인 반응이며 며칠 안에 사라집니다.
스톤 테라피 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 따뜻한 돌은 근육의 긴장을 풀어주고 스트레스를 완화하며, 차가운 돌은 염증을 감소시키는 효과가 있습니다. 이를 통해 통증 완화, 스트레스 해소, 근육 이완, 혈액 순환 개선 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 또한, 심신의 안정을 도와 숙면을 취하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.
풋 마사지를 받으면 어떤 효과를 볼 수 있나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발에 있는 신경 말단을 자극하여 전신의 혈액 순환을 개선하고, 신체의 균형을 맞춰주는 효과가 있습니다. 발에는 신체의 각 장기에 연결된 반사구가 존재하기 때문에, 풋 마사지를 통해 특정 장기의 기능을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 스트레스 해소, 피로 회복, 수면 개선 등의 효과도 기대할 수 있으며, 발의 피로와 부종을 감소시키는 데 효과적입니다.
얼굴 마사지는 피부에 어떤 도움을 주나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 혈액순환을 촉진하여 피부의 톤을 개선하고, 탄력을 증가시키는 데 도움을 줍니다. 또한, 노폐물 배출을 촉진하여 피부 트러블을 예방하고, 림프 순환을 개선하여 얼굴의 부종을 완화시키는 효과가 있습니다. 꾸준한 얼굴 마사지는 피부의 탄력과 윤기를 개선하여 건강하고 아름다운 피부를 유지하는데 도움이 됩니다. 마사지 후에는 보습 크림을 사용하여 수분 공급을 충분히 해주는 것이 좋습니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 여러 가지 에센셜 오일을 사용하는 아로마테라피 마사지입니다. 주로 라벤더, 티트리, 로즈마리, 페퍼민트 등의 오일을 사용하며, 이 오일들은 항염, 진통, 항균 등의 효과를 가지고 있습니다. 정확한 오일의 종류와 배합은 마사지사의 전문적인 판단에 따라 결정되며, 사용되는 오일은 피부에 안전하고, 신체의 균형을 맞추는데 도움을 주도록 선택됩니다. 마사지 전에 사용되는 오일의 종류와 효능에 대해 마사지사와 충분히 상의하는 것이 좋습니다.
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