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질문과 답변
스톤 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끄러운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 요법입니다. 따뜻한 돌은 근육 긴장을 풀어주고 통증을 완화하는 데 도움을 주며, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 효과적입니다. 아로마 오일을 함께 사용하여 더욱 편안한 마사지를 받을 수 있습니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 특정 지점(트리거 포인트)에 집중하여 통증과 긴장을 완화하는 마사지입니다. 트리거 포인트는 만지면 통증이 느껴지는 작은 뭉친 근육으로, 이 부위를 자극하여 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 줄이는 효과를 볼 수 있습니다. 두통, 목, 어깨, 허리 통증 등 다양한 통증 완화에 효과적입니다.
레인드롭 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 등 부위에 에센셜 오일을 떨어뜨리면서 진행되는 마사지입니다. 척추를 따라 에센셜 오일을 한 방울씩 떨어뜨리고, 부드러운 마사지 기법을 통해 오일이 흡수되도록 합니다. 아로마테라피 효과와 함께 근육 이완, 스트레스 해소 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 특정 에센셜 오일의 향과 효능에 따라 다양한 효과를 얻을 수 있습니다.
풋 마사지는 어떤 사람들에게 좋나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발에 위치한 신경 반사구를 자극하여 전신의 건강을 증진시키는 데 도움을 줍니다. 피로 해소, 혈액 순환 개선, 스트레스 완화에 효과적이며, 발의 통증이나 붓기를 완화하는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 임산부, 노약자 등 특별한 경우는 전문가와 상담 후 마사지를 받는 것이 좋습니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 얼굴 근육을 자극하여 혈액 순환을 촉진하고, 피부 톤을 개선하는 데 도움을 줍니다. 림프 순환을 개선하여 부종을 완화하고, 탄력을 증진시켜 주름을 예방하는 효과도 있습니다. 스트레스 해소에도 효과적이며, 피부 트러블 개선에도 도움이 될 수 있습니다. 꾸준히 받으면 더욱 효과적입니다.
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