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질문과 답변
타이 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
타이 마사지는 강도를 조절할 수 있습니다. 처음 받는 분이라면 부드러운 강도를 요청할 수 있으며, 숙련된 테라피스트는 고객의 편안함을 최우선으로 생각하고 진행합니다. 아프다고 느껴지는 부분은 미리 말씀해주시면 테라피스트가 강도를 조절하거나 다른 기법을 사용합니다. 통증을 감수해야 하는 마사지는 아니며, 오히려 편안하고 이완되는 경험을 제공하기 위해 노력합니다. 마사지 후 약간의 근육통은 있을 수 있지만, 일반적으로 며칠 지나면 사라집니다.
아비앙가 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
아비앙가 마사지는 따뜻한 오일을 사용하여 전신을 마사지하는 아유르베다 전통 마사지입니다. 신체의 독소 배출을 촉진하고, 혈액 순환을 개선하며, 근육의 긴장을 풀어줍니다. 또한 정신적인 스트레스를 해소하고, 심신의 안정을 찾는 데 도움을 줍니다. 피부를 부드럽게 하고, 수면의 질을 향상시키는 효과도 기대할 수 있습니다. 마사지 후에는 따뜻한 물로 몸을 깨끗이 씻어내는 것이 좋습니다.
드라이 브러싱 마사지는 어떻게 하는 건가요?
2025-05-23
드라이 브러싱은 말 그대로 건조한 브러시를 사용하여 피부를 브러싱하는 마사지입니다. 마른 피부에 브러시를 이용하여 심장 방향으로 부드럽게 문질러 줍니다. 림프 순환을 촉진하고, 각질 제거 효과가 있으며, 피부 톤을 개선하는 데 도움을 줍니다. 브러시의 강도는 피부 타입에 따라 조절해야 하며, 너무 강하게 문지르면 피부 자극을 유발할 수 있습니다. 민감한 피부는 가볍게, 뻣뻣한 피부는 조금 더 강하게 브러싱하는 것을 추천합니다. 브러싱 후에는 보습제를 발라 피부를 진정시키는 것이 좋습니다.
구아샤 마사지는 어떤 도구를 사용하나요?
2025-05-23
구아샤 마사지는 매끄러운 돌이나 조개껍데기를 이용하여 피부를 문지르는 마사지입니다. 주로 얼굴이나 신체의 특정 부위에 사용하며, 혈액 순환을 촉진하고, 피부의 노폐물을 배출하는 데 효과적입니다. 구아샤 도구는 다양한 재질과 모양으로 제공되며, 사용 전에 깨끗하게 세척하고 소독하는 것이 중요합니다. 마사지 후에는 피부가 붉어지는 현상이 나타날 수 있지만, 일시적인 현상이며 곧 사라집니다. 압력 조절이 중요하며, 너무 강한 압력은 피부 손상을 유발할 수 있습니다.
콥이도 마사지는 어떤 종류의 마사지인가요?
2025-05-23
콥이도 마사지는 뼈와 근육의 정렬을 바로잡는 데 중점을 둔 마사지 기법입니다. 부드러운 압력과 관절의 움직임을 이용하여 몸의 균형을 맞추고 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 신체의 자세 교정 및 통증 완화에 효과적이며, 특히 만성적인 통증을 가진 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 하지만 콥이도 마사지는 의료적인 치료가 아니며, 의사의 진료를 대체할 수 없습니다. 마사지 전에 본인의 건강 상태를 테라피스트에게 정확하게 알려주는 것이 중요합니다.
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