경기 안산시 단원구 목내동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
핫스톤 마사지란 무엇이며 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끈하게 다듬어진 따뜻한 현무암 돌을 이용하여 근육과 조직을 부드럽게 마사지하는 테라피입니다. 돌의 열기는 근육을 이완시켜 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 주요 효과로는 근육통 완화, 스트레스 해소, 심신 안정, 수면 개선 등이 있습니다. 하지만 화상의 위험이 있으므로, 전문가에게 받는 것이 안전합니다.
임산부 마사지는 안전한가요? 어떤 점이 다른가요?
2025-05-23
임산부 마사지는 임산부의 특수한 신체적 변화를 고려하여 안전하게 진행됩니다. 일반 마사지와 달리, 복부와 허리 부분은 피하거나 가볍게 마사지하며, 특수한 자세와 테크닉을 사용합니다. 혈압 변화나 부종 등의 문제를 고려하여 전문적인 교육을 받은 테라피스트에게 받는 것이 중요합니다. 임신 중 호르몬 변화로 인한 통증 완화와 심리적 안정에 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 임신 초기나 고위험 임신의 경우 의사와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다.
크라니오세이크럴 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-23
크라니오세이크럴 마사지는 머리(크라니움)와 척추(세이크럴)를 포함한 중추신경계에 가벼운 압력을 가해 균형을 맞추는 매우 부드러운 테라피입니다. 두개골, 척수액의 움직임, 신체 조직의 긴장을 해소하여 신체의 자연적인 치유 능력을 촉진합니다. 스트레스 감소, 두통 완화, 수면 개선 등에 효과적일 수 있으나, 과학적 근거가 부족하다는 비판도 있습니다. 섬세한 마사지이므로 전문가의 경험이 매우 중요합니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 어떤 원리로 진행되나요?
2025-05-23
트리거 포인트 테라피는 근육의 긴장된 부위(트리거 포인트)를 찾아 압박하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 트리거 포인트는 근육의 작은 뭉침으로, 압박을 통해 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 줄이는 것을 목표로 합니다. 목, 어깨, 허리 등 통증이 있는 특정 부위를 집중적으로 마사지하며, 다른 근육이나 신경계에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 정확한 진단과 치료가 필요합니다.
수기 마사지는 어떤 종류의 마사지인가요?
2025-05-23
수기 마사지는 손을 이용하여 직접적으로 근육과 조직을 마사지하는 가장 기본적인 마사지 기법입니다. 다른 마사지 기법의 기초가 되는 기법으로, 압력의 강도와 마사지 방향을 조절하여 근육의 긴장을 풀고 혈액순환을 개선합니다. 뭉친 근육을 풀어주고 통증을 완화하며, 전신의 피로 회복에도 효과적입니다. 다양한 수기 기법이 있으며, 마사지사의 경험과 기술에 따라 효과가 달라질 수 있습니다.
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