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질문과 답변
핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끈하게 데워진 현무암을 이용하여 몸의 특정 지점에 놓거나 문지르는 마사지 기법입니다. 열이 근육을 이완시켜 긴장을 풀어주고, 혈액순환을 촉진하며, 심신의 안정을 도와줍니다. 마사지 오일을 함께 사용하여 부드럽고 편안한 경험을 제공합니다. 관절의 통증 완화에도 효과적일 수 있습니다.
암마 테라피 마사지의 특징은 무엇인가요?
2025-05-23
암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 의복을 입은 상태에서 진행되는 것이 특징입니다. 부드러운 압력과 스트레칭을 통해 몸의 균형을 맞추고 에너지 흐름을 개선하는 데 중점을 둡니다. 스트레스 해소와 긴장 완화에 효과적이며, 관절의 유연성을 높이는 데에도 도움이 됩니다. 아로마 오일을 사용하는 경우도 있습니다.
임산부 마사지는 어떤 점이 다른가요?
2025-05-23
임산부 마사지는 임신 중 변화하는 몸의 특징을 고려하여 안전하고 편안하게 진행됩니다. 임산부의 자세와 신체적 변화에 맞춰 특별히 고안된 테크닉을 사용하며, 복부는 피하거나 가볍게 만지는 등 주의를 기울입니다. 혈액 순환 개선, 부종 완화, 통증 완화에 효과적입니다. 숙련된 전문가에게 받는 것이 중요합니다.
수기 마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-23
수기 마사지는 손을 이용하여 몸을 직접적으로 마사지하는 기법입니다. 마사지사의 손과 팔을 이용하여 근육을 이완시키고, 혈액순환을 촉진시키며, 통증을 완화합니다. 다양한 기법이 존재하며, 마사지 받는 사람의 상태와 목적에 따라 압력과 속도를 조절합니다. 다른 도구 없이 손만으로 진행되는 점이 특징입니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 무엇을 목표로 하나요?
2025-05-23
트리거 포인트 테라피는 근육의 긴장이나 통증을 유발하는 특정 부위(트리거 포인트)를 찾아 집중적으로 마사지하는 기법입니다. 압력을 가하여 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 완화하는 것을 목표로 합니다. 만성적인 근육통, 두통, 어깨 통증 등에 효과적일 수 있으며, 전문가의 정확한 진단과 치료가 필요합니다.
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