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질문과 답변
스웨디시 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-24
스웨디시 마사지는 장력을 풀고 근육 이완을 돕는 부드럽고 리드미컬한 마사지입니다. 긴 스트로크, 압축, 진동, 마찰 기법을 사용하여 근육통을 완화하고 혈액 순환을 개선합니다. 긴장을 풀고 심신의 이완을 도와 스트레스 해소에 효과적입니다. 아로마 오일을 사용하는 경우도 많습니다.
아로마테라피 마사지와 아로마차크라 마사지의 차이점은 무엇인가요?
2025-05-24
두 마사지 모두 아로마 오일을 사용하지만, 목표가 다릅니다. 아로마테라피 마사지는 주로 심신의 이완과 스트레스 해소에 중점을 둡니다. 다양한 오일의 향기와 마사지 기법을 통해 감각적 즐거움과 정신적 안정을 제공합니다. 반면 아로마차크라 마사지는 에너지 균형에 초점을 맞춥니다. 각 차크라(에너지 중심)에 특정 아로마 오일을 사용하여 에너지 흐름을 개선하고 균형을 맞추는 것을 목표로 합니다.
발반사 마사지는 어떤 원리로 효과를 보는 건가요?
2025-05-24
발반사 마사지는 발바닥에 있는 신경 말단을 자극하여 신체 다른 부위의 기능을 개선하는 것을 목표로 합니다. 발바닥의 특정 지점이 신체의 각 장기 및 부위와 연결되어 있다는 전통적인 원리를 바탕으로 합니다. 이 지점들을 자극하여 에너지 흐름을 개선하고, 혈액 순환을 촉진하며, 통증을 완화하는 효과를 기대할 수 있습니다. 하지만 과학적으로 모든 효과가 입증된 것은 아닙니다.
인디언 헤드 마사지는 어떤 부위를 마사지하나요?
2025-05-24
인디언 헤드 마사지는 두피, 목, 어깨, 등 상부를 마사지하는 테라피입니다. 두피의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하여 두통 완화에 도움을 주며, 목과 어깨의 뭉친 근육을 풀어주어 자세 교정에도 효과적입니다. 두피 마사지로 인한 편안함은 스트레스 해소에도 기여합니다.
커핑 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-24
커핑 마사지는 진공 컵을 피부에 부착하여 피부를 들어올리고 혈액순환을 증진시키는 마사지 기법입니다. 컵 안의 공기를 빼내 진공 상태를 만들어 피부를 흡착시키고, 컵을 움직여 마사지하는 방법을 사용합니다. 이를 통해 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 완화하며 혈액 순환을 개선하는 효과를 기대할 수 있습니다. 피부에 자국이 남을 수 있지만, 일시적인 현상입니다.
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