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질문과 답변
스톤 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 매끄럽고 차가운 또는 따뜻하게 데워진 현무암이나 다른 자연석을 이용하여 몸에 올려놓고 마사지하는 테라피입니다. 돌의 열과 압력은 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하며 스트레스를 줄이는 데 도움을 줍니다. 따뜻한 돌은 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 완화하는 효과가 있습니다. 전신 또는 부분적으로 진행되며, 일반 마사지와 병행하기도 합니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육 속의 압통점(트리거 포인트)을 찾아 압력을 가하여 통증을 완화하고 근육의 기능을 회복시키는 마사지 기법입니다. 만성적인 근육통, 두통, 목, 어깨 통증 등에 효과적이며, 압통점을 자극하여 근육의 긴장을 풀고 혈액순환을 개선합니다. 전문가의 정확한 진단과 치료가 중요하며, 자가 치료 시에는 과도한 압력으로 인한 추가적인 근육 손상을 주의해야 합니다.
허벌 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
허벌 마사지는 다양한 약초와 허브를 이용하여 마사지를 하는 기법입니다. 약초는 몸에 직접 바르거나, 오일과 섞어 사용하며, 마사지 도중 뜨겁게 데운 허브를 압박하거나 찜질하는 방식도 있습니다. 사용되는 허브의 종류에 따라 진통, 소염, 이완 등 다양한 효과를 볼 수 있습니다. 마사지 후에는 허브의 향기로운 아로마테라피 효과도 경험할 수 있습니다. 피부 민감도에 따라 허브 종류를 선택하는 것이 중요합니다.
얼굴 마사지는 어떤 피부 타입에 적합한가요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 모든 피부 타입에 적합하지만, 피부 상태에 따라 마사지 기법과 강도를 조절해야 합니다. 예민하거나 건성 피부는 부드러운 터치와 가벼운 압력으로 진행하고, 지성 피부는 좀 더 강한 압력으로 림프 순환을 촉진하는 것이 좋습니다. 여드름이 심한 경우에는 자극을 최소화해야 하며, 전문가와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다. 마사지 후에는 수분크림이나 로션을 충분히 발라 피부를 진정시켜야 합니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 로즈마리, 페퍼민트 등의 순수 테라피 등급 에센셜 오일을 사용하는 아로마테라피 마사지입니다. 척추를 따라 오일을 한 방울씩 떨어뜨리듯이 부드럽게 마사지하며, 오일의 향기와 흡수를 통해 심신의 이완과 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 오일의 종류와 배합은 마사지 목적에 따라 달라지며, 전문가의 상담을 통해 개인에게 적합한 오일을 선택하는 것이 좋습니다. 임신부나 특정 질환이 있는 경우에는 사용에 주의해야 합니다.
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