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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 긴장 완화, 스트레스 감소, 통증 완화에 효과적이며, 심신의 안정을 도와줍니다. 특히 만성적인 근육통이나 관절통을 가진 분들에게 효과적입니다. 따뜻한 돌은 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하며, 차가운 돌은 염증을 완화하는데 도움을 줍니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 특정 지점(트리거 포인트)에 집중하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 긴장성 두통, 요통, 어깨 통증 등을 가진 분들에게 적합합니다. 하지만, 심각한 질병이나 부상이 있는 경우 의사와 상담 후 시술받는 것이 좋습니다. 특히 근육의 긴장이 심하고 특정 부위에 통증이 집중되는 경우 효과적입니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 혈액순환을 개선하고 림프액의 흐름을 원활하게 하여 피부톤 개선, 붓기 완화, 주름 감소 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 피부 재생을 촉진하고 피부 탄력을 높이는 데에도 도움이 됩니다. 스트레스 해소에도 효과적이며, 얼굴 근육의 긴장을 풀어주어 편안한 느낌을 제공합니다. 꾸준히 관리하면 피부 노화 방지에도 효과적입니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 티트리, 페퍼민트, 로즈메리 등의 아로마 오일을 사용하여 등 부위를 중심으로 마사지하는 테라피입니다. 각 오일은 항균, 항염, 진통 효과를 가지고 있으며, 신체의 균형을 맞추고 면역 체계를 강화하는데 도움을 줍니다. 오일의 종류와 배합은 전문가에 따라 다를 수 있으며, 개인의 상태에 맞춰 선택됩니다. 마사지 후에는 오일의 향기가 오래 지속되어 심리적인 안정에도 도움이 됩니다.
풋 마사지는 어떤 부위에 집중하나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발바닥, 발등, 발가락 등 발 전체를 마사지하는 방법으로, 발에는 신체 각 부위와 연결되는 반사구가 존재한다는 원리를 바탕으로 합니다. 발의 경혈을 자극하여 혈액순환을 개선하고, 신체 전반의 기능을 향상시키는 효과가 있습니다. 특히 발의 피로를 풀어주고, 전신의 긴장을 완화하는데 효과적입니다. 발의 각 부위를 꼼꼼히 자극하여 신체의 균형을 맞추는 데 중점을 둡니다.
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