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스웨디시 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-23
스웨디시 마사지는 장력을 풀어주고 근육 이완을 돕는 서양식 마사지 기법입니다. 긴장된 근육을 부드럽게 풀어주는 부드러운 긴 스트로크와, 압력 조절을 통해 근육통 완화 및 스트레스 해소에 효과적입니다. 아로마 오일을 사용하는 경우도 많아, 향기 테라피 효과까지 누릴 수 있습니다. 심신의 이완과 편안함을 추구하는 마사지입니다.
아로마테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
아로마테라피 마사지는 천연 에센셜 오일을 사용하여 피부에 도포하며 마사지를 진행합니다. 오일의 향기는 심리적인 안정을 가져오고, 마사지 자체는 근육 이완과 혈액순환 개선에 도움을 줍니다. 사용되는 오일의 종류에 따라 진정, 활력, 집중력 향상 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다. 스트레스 완화 및 불면증 개선에도 효과적입니다.
발반사 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
발반사 마사지는 발바닥의 특정 부위를 자극하여 신체 다른 부위의 건강을 증진시키는 마사지입니다. 발바닥에는 신체 각 부위와 연결된 반사구가 존재한다는 원리를 기반으로 합니다. 전문가가 발바닥의 반사구를 엄지와 손가락으로 압박하거나 문지르는 방식으로 진행되며, 혈액순환을 촉진하고 경락의 흐름을 원활하게 하여 통증 완화와 신체의 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다.
인디언 헤드 마사지는 어떤 부위를 마사지하나요?
2025-05-23
인디언 헤드 마사지는 두피, 목, 어깨, 얼굴까지 아우르는 마사지입니다. 두피의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하여 두통 완화에 효과적이며, 목과 어깨의 근육통에도 도움을 줍니다. 얼굴 부위 마사지는 림프 순환을 촉진하여 얼굴 라인 개선에도 도움을 줄 수 있습니다. 마사지 중에는 부드러운 압력과 스트로크가 사용되며, 편안하고 이완된 상태를 유지하는 데 집중합니다.
림프 마사지는 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-23
림프 마사지는 림프액의 흐름을 촉진시켜 체내 노폐물 배출을 돕는 마사지입니다. 부드러운 압력으로 림프절을 따라 마사지하여 림프 순환을 개선하고, 부종 감소, 면역력 증강, 피부 개선 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 몸의 독소 배출을 돕고, 신체의 자연적인 치유 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 피로 해소 및 스트레스 감소에도 효과적입니다.
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