경기 남양주시 금곡동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-24
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 작용하기 때문에 일반적인 마사지보다 강한 압력을 사용합니다. 따라서 약간의 통증이나 불편함을 느낄 수 있지만, 참을 수 없는 수준의 고통은 아니어야 합니다. 마사지사에게 강도를 조절해달라고 요청하는 것을 잊지 마세요. 통증은 근육의 긴장이 풀리면서 점차 줄어들며, 마사지 후에는 오히려 근육통이 완화되는 효과를 느낄 수 있습니다. 마사지 전후 충분한 수분 섭취도 통증 완화에 도움이 됩니다.
스포츠 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-24
스포츠 마사지는 운동 전후 근육의 피로를 풀어주고, 부상 방지 및 회복을 촉진하는 데 효과적입니다. 운동 전 마사지는 근육의 유연성을 높이고 혈액 순환을 개선하여 운동 성능을 향상시킵니다. 운동 후 마사지는 근육통과 염증을 완화하고, 근육 회복을 가속화하여 다음 운동을 위한 준비를 돕습니다. 또한, 스포츠 마사지는 근육의 긴장을 풀어주어 스트레스 해소에도 도움이 될 수 있습니다.
지압 마사지는 어떤 원리로 효과를 보는 건가요?
2025-05-24
지압 마사지는 몸의 특정 지점인 경혈을 압박하여 기의 흐름을 원활하게 하고, 통증을 완화하는 마사지입니다. 경혈은 에너지가 흐르는 통로로 여겨지며, 이곳을 자극하면 몸의 자연 치유력이 증진되어 통증 완화, 스트레스 감소, 혈액 순환 개선 등의 효과를 볼 수 있습니다. 지압은 압력의 강도와 지속 시간을 조절하여 다양한 효과를 얻을 수 있으며, 전문가의 도움을 받는 것이 가장 효과적입니다.
터키쉬 마사지는 어떤 종류의 마사지인가요?
2025-05-24
터키쉬 마사지, 혹은 함맘 마사지는 터키 전통 목욕탕인 함맘에서 행해지는 마사지로, 뜨거운 물과 스크럽, 거품 마사지를 통해 몸을 정화하고 이완시키는 데 중점을 둡니다. 부드러운 거품 마사지는 몸의 긴장을 풀어주고, 스크럽은 각질을 제거하여 피부를 매끄럽게 만들어줍니다. 전통적인 터키쉬 마사지는 마사지 오일을 사용하지 않고, 주로 손과 전신을 이용하여 마사지 합니다. 온열 요법과 결합하여 심신의 안정을 취할 수 있는 마사지입니다.
얼음 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
얼음 마사지는 차가운 온도를 이용하여 피부와 근육의 통증을 완화시키는 마사지 방법입니다. 얼음은 혈관을 수축시켜 염증을 줄이고, 통증을 유발하는 신경 자극을 감소시키는 효과가 있습니다. 근육의 긴장을 풀어주고 부종을 감소시키는 데에도 효과적입니다. 스포츠 선수들의 부상 치료나, 근육통, 염증 완화에 널리 사용됩니다. 하지만 얼음 마사지는 너무 오래 지속하면 동상의 위험이 있으므로, 적절한 시간과 방법으로 진행해야 합니다.
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