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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 긴장된 근육을 풀어주고 통증을 완화하며 심신의 안정을 도와 스트레스 해소에도 효과적입니다. 또한, 열을 이용한 마사지는 신진대사를 높이고 독소 배출을 돕는다고 알려져 있습니다. 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움이 될 수 있습니다.
풋마사지를 받으면 어떤 부분이 좋아질까요?
2025-05-23
풋마사지는 발바닥에 위치한 여러 신경 반사구를 자극하여 신체 전반의 건강을 증진시키는 효과가 있습니다. 발의 피로를 풀어주고 근육통을 완화하며, 혈액순환을 개선하여 전신의 부종을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 스트레스 해소와 수면 개선에도 효과적입니다. 발의 피부 관리에도 도움을 주어 건강한 발을 유지하는 데 기여합니다.
크라이오마사지는 어떤 원리로 효과를 내나요?
2025-05-23
크라이오마사지는 극저온 치료를 이용한 마사지로, 차가운 온도를 이용하여 신체의 염증을 감소시키고 통증을 완화하는 효과를 가지고 있습니다. 저온 자극은 근육의 긴장을 풀어주고, 혈관 수축과 이후 확장을 통해 혈액 순환을 개선합니다. 이는 부상 회복을 돕고 운동 후 근육 회복에도 효과적입니다. 하지만 저온에 대한 민감성이 있는 경우 주의해야 합니다.
허벌 마사지는 어떤 허브를 사용하나요?
2025-05-23
허벌 마사지는 다양한 허브를 사용하며, 사용되는 허브는 마사지의 목적과 개인의 상태에 따라 선택됩니다. 예를 들어, 진정 효과가 있는 라벤더나 카모마일, 근육통 완화에 효과적인 로즈마리나 페퍼민트 등이 사용됩니다. 허브는 오일 형태로 사용되거나, 허브 팩 형태로 사용되어 피부에 직접적으로 적용됩니다. 사용되는 허브의 종류와 효능에 따라 다양한 효과를 얻을 수 있습니다.
경락 마사지는 어떤 원리로 효과를 보는 건가요?
2025-05-23
경락 마사지는 몸 속의 에너지 흐름인 경락을 따라 마사지를 하는 것으로, 기의 흐름을 원활하게 하여 신체의 균형을 회복하는 것을 목표로 합니다. 경락의 흐름이 막히면 통증이나 질병이 발생한다는 전통 의학적 원리를 기반으로 합니다. 경락 마사지는 압력을 가하여 경혈점을 자극하고 기의 흐름을 개선하여 통증 완화, 스트레스 해소, 면역력 증진 등의 효과를 얻을 수 있다고 알려져 있습니다.
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