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질문과 답변
핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끈하게 데워진 현무암을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 따뜻한 돌의 열기는 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손길과 함께 더욱 효과적인 이완을 경험하게 해줍니다. 스트레스 해소와 통증 완화에 효과적이며, 특히 만성적인 근육통이나 관절통을 가진 분들에게 추천합니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 엄지와 손바닥을 사용하여 몸의 경락을 따라 부드럽게 마사지하는 기법입니다. 스트레스 완화, 근육통 해소는 물론이고, 혈액순환 개선 및 신진대사 촉진에도 효과적입니다. 심신의 안정을 찾고 싶거나, 가벼운 근육통을 완화하고 싶은 분들에게 적합합니다. 특히, 부드러운 압력을 선호하는 분들에게 추천합니다.
임산부 마사지는 안전한가요? 임신 중 어떤 점을 주의해야 할까요?
2025-05-23
임산부 마사지는 전문가에게 받는 경우 안전합니다. 하지만 임신 초기나 고위험 임산부의 경우, 의사와 상담 후 마사지를 받는 것이 좋습니다. 마사지 시에는 복부를 직접적으로 누르지 않고, 편안한 자세를 유지하며, 적절한 압력을 사용하는 것이 중요합니다. 또한, 과도한 압력이나 자극적인 향은 피해야 합니다. 전문 임산부 마사지샵을 이용하여 안전하고 편안한 마사지를 받으세요.
트리거 포인트 테라피 마사지는 어떤 원리로 통증을 완화하나요?
2025-05-23
트리거 포인트 테라피는 근육의 긴장으로 인해 발생하는 통증의 원인인 '트리거 포인트'를 찾아 직접적으로 자극하는 마사지 기법입니다. 압력을 가하여 트리거 포인트의 긴장을 풀어줌으로써 통증을 완화하고 근육의 기능을 회복시키는 원리입니다. 만성적인 근육통, 두통, 어깨 결림 등에 효과적이며, 정확한 진단과 전문적인 테크닉을 필요로 합니다.
필리핀 힐롯 마사지는 어떤 종류의 마사지인가요?
2025-05-23
필리핀 힐롯 마사지는 필리핀의 전통 의학에 기반한 마사지 기법입니다. 손, 팔꿈치, 무릎 등을 이용하여 몸의 균형을 맞추고, 에너지 흐름을 원활하게 합니다. 뼈와 관절의 정렬을 바로잡아 통증을 완화하고, 몸의 기능을 향상시키는 효과가 있습니다. 부드러운 마사지부터 강한 압력을 사용하는 마사지까지 다양한 기법이 있으며, 개인의 상태에 맞춰 시술됩니다.
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