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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 스트레스 해소, 통증 완화, 근육 긴장 완화에 효과적이며, 심신의 안정을 가져다 줍니다. 따뜻한 돌은 긴장된 근육을 이완시키고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 마사지 후에는 온몸이 따뜻하고 편안해지는 느낌을 받을 수 있습니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-24
트리거 포인트 마사지는 특정 근육의 압통점(트리거 포인트)을 찾아 압력을 가하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 통증, 긴장성 두통, 어깨 결림, 허리 통증 등을 겪는 사람들에게 효과적입니다. 하지만 심각한 질병이나 부상이 있는 경우, 의사와 상담 후 받는 것이 좋습니다. 임산부나 특정 질환이 있는 경우 주의가 필요합니다.
풋 마사지는 어떤 부분에 효과가 있나요?
2025-05-24
풋 마사지는 발바닥에 있는 여러 경혈점을 자극하여 전신의 건강을 증진시키는 마사지입니다. 발은 신체의 축소판으로, 발의 특정 부위를 자극하면 신체의 다른 부위에도 영향을 미칩니다. 혈액순환 개선, 신진대사 촉진, 스트레스 해소, 수면 개선 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 피로감이 심하거나, 혈액순환이 좋지 않은 사람에게 특히 효과적입니다.
레인드롭 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-24
레인드롭 마사지는 아로마 오일을 등과 발에 떨어뜨리면서 하는 마사지입니다. 등 척추를 중심으로 아로마 오일을 떨어뜨리고 부드러운 스트로크로 흡수시킵니다. 각 오일의 특성에 따라 신체의 균형을 맞추고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 마사지 후에는 향긋한 아로마 향과 함께 편안하고 상쾌한 느낌을 받을 수 있습니다. 숙련된 테라피스트에게 받는 것이 중요합니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-24
얼굴 마사지는 얼굴 근육을 자극하여 혈액순환을 촉진하고, 림프 순환을 개선하는 마사지입니다. 얼굴의 부종을 감소시키고, 피부 톤을 개선하며, 주름을 예방하는 데 도움이 됩니다. 스트레스로 인한 긴장을 완화하고, 안색을 밝게 해줍니다. 정기적인 얼굴 마사지는 피부 건강과 함께 심리적인 안정에도 도움을 줄 수 있습니다.
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