경기 고양시 일산서구 구산동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
스포츠 마사지란 무엇이며, 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
스포츠 마사지는 운동선수들의 근육 피로를 풀어주고 부상을 예방하는 데 초점을 맞춘 마사지 기법입니다. 근육의 긴장을 완화시키고 혈액순환을 개선하여 운동 후 회복을 촉진하며, 유연성 향상에도 도움을 줍니다. 또한, 반복적인 동작으로 인한 근육 손상을 예방하고 경기력 향상에도 기여합니다. 마사지 강도는 운동 강도와 선수의 상태에 따라 조절됩니다.
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요? 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-24
딥티슈 마사지는 깊은 근육층까지 자극하기 때문에 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만, 통증의 정도는 개인의 통증 역치와 마사지사의 숙련도에 따라 다릅니다. 만성적인 근육통, 근막통증증후군, 자세 불균형 등으로 인한 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 통증에 민감하거나 심각한 질환이 있는 경우, 마사지 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
아로마 오일을 사용하는 허니 마사지는 어떤 점이 특별한가요?
2025-05-24
허니 마사지는 꿀을 이용하여 피부를 부드럽게 하고 독소 배출을 돕는 마사지입니다. 여기에 아로마 오일을 추가하면, 오일의 향기로 심신의 안정을 취할 수 있고, 오일의 성분이 피부에 추가적인 효과를 제공합니다. 예를 들어 라벤더 오일은 진정 효과를, 레몬 오일은 피부톤 개선 효과를 기대할 수 있습니다. 하지만 꿀에 알레르기가 있는 경우 주의해야 합니다.
지압 마사지는 어떻게 효과를 내는 건가요?
2025-05-24
지압 마사지는 몸의 특정 지점(경혈)을 압박하여 혈액순환을 촉진하고 에너지 흐름을 개선하는 마사지입니다. 압력을 가하는 지점에 따라 다양한 효과를 볼 수 있으며, 통증 완화, 스트레스 해소, 면역력 강화 등에 도움이 됩니다. 전문 지압사의 정확한 압력 조절이 중요하며, 자극이 불편하다면 압력을 조절해달라고 요청해야 합니다.
얼음 마사지는 어떤 경우에 효과적이며, 어떻게 하는 건가요?
2025-05-24
얼음 마사지는 급성 근육 손상이나 염증이 발생했을 때 통증과 부기를 줄이는 데 효과적입니다. 얼음 팩이나 얼음 조각을 수건으로 감싸서 손상 부위에 15-20분 정도 대주는 방법으로 시행합니다. 피부에 직접 얼음을 대지 않도록 주의해야 하며, 얼음 마사지 후에는 따뜻한 물로 부드럽게 찜질하는 것이 좋습니다. 만약 통증이 심하거나 상태가 악화된다면 병원을 방문해야 합니다.
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