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핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끄럽게 다듬어진 따뜻한 현무암 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 기법입니다. 돌의 열은 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손길과 함께 더욱 효과적인 이완을 제공합니다. 스트레스 해소, 근육통 완화, 혈액순환 개선에 도움이 됩니다.
임산부 마사지를 받아도 안전한가요?
2025-05-23
임산부 마사지는 전문 임산부 마사지사에게 받는 것이 안전합니다. 임신 중에는 호르몬 변화와 신체 변화로 인해 일반 마사지와는 다른 주의가 필요합니다. 숙련된 마사지사는 임신 기간에 안전한 자세와 기법을 사용하며, 압력 또한 조절하여 안전하게 마사지를 제공합니다. 단, 임신 초기나 고위험 임신의 경우 의사와 상담 후 마사지를 받는 것이 좋습니다.
암마 테라피 마사지의 특징은 무엇인가요?
2025-05-23
암마 테라피 마사지는 일본 전통 마사지로, 옷을 입은 상태에서 부드럽고 리드미컬한 스트로크를 사용하여 전신을 마사지합니다. 근육의 긴장을 풀어주고, 에너지 흐름을 원활하게 하며, 심신의 이완을 도와줍니다. 압력이 강하지 않아 부드러운 마사지를 선호하는 분들에게 적합하며, 스트레스 해소와 편안한 휴식을 원할 때 효과적입니다.
트리거 포인트 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
트리거 포인트 테라피 마사지는 근육의 특정 지점(트리거 포인트)에 집중하여 통증과 긴장을 완화하는 마사지 기법입니다. 트리거 포인트는 압력에 민감하고, 통증을 유발하는 근육의 딱딱하게 뭉친 부분입니다. 마사지사는 이러한 지점을 정확하게 찾아 압력을 가하여 근육의 긴장을 풀고 통증을 완화시킵니다. 만성적인 근육통이나 특정 부위의 통증에 효과적입니다.
수기 마사지는 어떤 종류의 마사지인가요?
2025-05-23
수기 마사지는 손을 사용하여 직접적으로 근육과 조직을 마사지하는 기법입니다. 다른 도구 없이 마사지사의 손길만으로 이루어지며, 마사지사의 숙련도와 경험에 따라 다양한 기법과 강도를 조절하여 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 촉진시키는 효과를 제공합니다. 개인의 신체 상태와 선호도에 따라 맞춤형 마사지가 가능하며, 다양한 마사지 기법의 기본이 되는 중요한 마사지입니다.
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