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질문과 답변
타이 마사지란 무엇이며, 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
타이 마사지는 태국 전통 마사지로, 신체의 에너지 흐름을 원활하게 하는 것을 목표로 합니다. 스트레칭과 지압을 결합한 기법으로, 근육통 완화, 유연성 향상, 스트레스 해소에 효과적입니다. 전신 마사지이기 때문에 몸 전체의 긴장을 풀어주고, 심신의 안정을 찾는데 도움이 됩니다. 또한, 혈액 순환을 개선하여 신진대사를 활성화시키는 효과도 있습니다.
아비앙가 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-23
아비앙가 마사지는 인도 전통 아유르베다 의학에서 유래한 오일 마사지입니다. 따뜻한 허브 오일을 사용하여 전신을 부드럽게 마사지하는데, 단순한 마사지를 넘어 심신의 균형을 회복하는 치유적인 목적을 가지고 있습니다. 피부를 부드럽게 하고, 독소 배출을 돕고, 스트레스를 완화시키는 효과가 있습니다. 마사지 후에는 편안하고, 몸과 마음이 가벼워지는 느낌을 받을 수 있습니다.
구아샤 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
구아샤 마사지는 평평하고 매끄러운 구아샤 도구를 이용하여 피부를 문지르는 마사지입니다. 피부 표면을 자극하여 혈액순환을 촉진하고, 노폐물 배출을 돕습니다. 얼굴이나 몸 전체에 사용할 수 있으며, 특히 얼굴 구아샤는 림프 순환을 개선하여 부종 완화와 피부톤 개선에 효과적입니다. 마사지 후에는 피부가 붉어질 수 있지만, 시간이 지나면 가라앉습니다.
드라이 브러싱 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-23
드라이 브러싱은 말 그대로 건조한 브러쉬를 사용하여 피부를 브러싱하는 마사지입니다. 피부 각질 제거, 혈액 순환 촉진, 림프 배수 개선 등의 효과가 있습니다. 셀룰라이트 감소에도 도움이 된다고 알려져 있으며, 피부의 탄력을 높이는 데 기여합니다. 하지만, 민감성 피부의 경우 자극을 받을 수 있으므로 주의가 필요합니다.
콥이도 마사지란 무엇이며, 누구에게 적합한가요?
2025-05-23
콥이도 마사지는 섬세하고 부드러운 촉각 자극을 이용하는 마사지 기법입니다. 신체의 긴장을 풀어주고, 근육의 이완을 돕습니다. 특히 만성 통증이나 스트레스로 인한 근육 긴장이 심한 사람들에게 적합하며, 정서적 안정에도 도움이 됩니다. 아기나 노약자처럼 힘이 약한 사람들에게도 안전하고 효과적인 마사지 방법입니다.
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