경기도 의정부시 자일동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육 깊숙한 곳까지 자극하기 때문에 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만 참을 수 없는 수준의 고통은 아니며, 테라피스트와 소통하여 강도를 조절할 수 있습니다. 처음에는 약간의 불편함이나 압박감을 느낄 수 있지만, 마사지가 진행될수록 근육이 이완되면서 통증은 점차 줄어듭니다. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 이는 몇 시간 내에 사라집니다. 만약 통증이 심하다면 테라피스트에게 즉시 알려 강도를 낮추거나 마사지를 중단해야 합니다.
스포츠 마사지를 받으면 운동 능력이 향상되나요?
2025-05-23
네, 스포츠 마사지는 운동 능력 향상에 도움이 됩니다. 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하여 운동 후 회복을 촉진합니다. 또한, 유연성을 증가시키고 근육의 부상 위험을 줄여줍니다. 하지만 스포츠 마사지 자체만으로 운동 능력이 획기적으로 향상되는 것은 아닙니다. 꾸준한 훈련과 건강한 식단과 병행해야 최상의 효과를 볼 수 있습니다.
하와이안 라파아우 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
하와이안 라파아우 마사지는 긴장을 풀어주고 심신의 안정을 도와주는 마사지입니다. 부드러운 스트로크와 긴장된 근육을 풀어주는 기술을 사용하여 몸과 마음의 균형을 찾도록 돕습니다. 스트레스 해소, 불안감 감소, 수면 개선 등의 효과를 기대할 수 있으며, 전반적인 웰빙 증진에 도움이 됩니다. 또한, 혈액순환을 개선하고 신체의 에너지 흐름을 원활하게 해주는 효과도 있습니다.
지압 마사지는 어떤 부위에 효과적일까요?
2025-05-23
지압 마사지는 신체의 특정 압력점을 자극하여 통증을 완화하고 건강을 증진시키는 마사지입니다. 두통, 요통, 소화불량, 불면증 등 다양한 증상에 효과적이며, 특히 어깨와 목, 허리, 발 등의 통증 완화에 효과적입니다. 하지만 지압 마사지는 모든 질병에 효과가 있는 것은 아니며, 심각한 질병이 있는 경우 의사와 상담 후 받는 것이 좋습니다.
얼음 마사지는 어떤 경우에 효과적인가요?
2025-05-23
얼음 마사지는 부상 직후 급성 통증이나 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 차가운 온도는 혈관을 수축시켜 붓기를 감소시키고 통증을 완화시켜 줍니다. 근육통, 염좌, 타박상 등의 경우 응급처치로 활용할 수 있습니다. 하지만 얼음 마사지는 장시간 지속해서는 안되며, 피부가 너무 차가워지거나 감각이 마비되는 경우 즉시 중단해야 합니다. 만성 통증이나 만성 질환에는 얼음 마사지보다는 다른 치료법이 더 효과적일 수 있습니다.
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