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질문과 답변
스톤 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 테라피입니다. 따뜻한 돌은 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 아로마 오일을 함께 사용하여 더욱 편안한 경험을 제공합니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장된 부위(트리거 포인트)를 직접 압박하여 통증을 완화시키는 마사지 기법입니다. 만성적인 근육통, 두통, 어깨 결림 등에 효과적이며, 근육의 균형을 회복하고 움직임의 범위를 개선하는 데 도움이 됩니다. 압력의 강도는 개인의 통증 허용치에 맞춰 조절됩니다.
허벌 마사지에 사용되는 허브는 어떤 종류인가요?
2025-05-23
허벌 마사지에 사용되는 허브는 다양하지만, 일반적으로 진정 효과가 있는 라벤더, 피로 회복에 좋은 로즈마리, 소염 작용이 있는 캐모마일 등이 사용됩니다. 사용되는 허브의 종류는 마사지 목적과 개인의 피부 타입에 따라 선택되며, 허브의 종류에 따라 향과 효과가 다르게 나타납니다. 마사지 전에 사용되는 허브 종류와 효능에 대해 상담하는 것이 좋습니다.
풋 마사지를 받으면 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발에 있는 많은 신경 말단을 자극하여 전신의 혈액 순환을 개선하고, 스트레스를 완화하는 데 도움을 줍니다. 발바닥에는 신체 각 부위와 연결된 반사구가 존재하기 때문에, 풋 마사지를 통해 특정 부위의 통증을 완화하거나 건강 개선 효과를 기대할 수 있습니다. 또한, 발의 피로를 풀어주고 근육통을 완화하는 효과도 있습니다.
얼굴 마사지는 피부에 어떤 도움이 되나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 혈액 순환을 촉진하여 피부톤을 개선하고, 림프 순환을 원활하게 하여 노폐물 배출을 돕습니다. 또한, 근육의 긴장을 풀어주어 주름 생성을 예방하고, 피부의 탄력을 증진시키는 효과가 있습니다. 마사지 후에는 피부가 더욱 촉촉하고 건강해 보이는 효과를 얻을 수 있습니다. 하지만, 피부 트러블이 있는 경우에는 마사지 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
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