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질문과 답변
아로마 오일을 사용하나요? (아비앙가 마사지)
2025-05-23
네, 아비앙가 마사지는 따뜻한 약초 오일을 사용하는 인도 전통 마사지입니다. 몸과 마음의 균형을 맞춰주고 스트레스를 해소하는 데 효과적입니다. 사용되는 오일은 천연 성분으로 만들어지며, 피부 타입에 맞춰 선택할 수 있습니다. 마사지 후에는 오일이 흡수되지 않은 부분은 닦아내거나 샤워를 하시면 됩니다.
마사지 후 주의사항이 있나요? (타이 마사지)
2025-05-23
타이 마사지 후에는 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 마사지 과정에서 땀으로 인해 수분이 빠져나가기 때문입니다. 또한, 과격한 운동이나 사우나는 피하는 것이 좋습니다. 마사지 받은 부위에 통증이나 불편함이 지속될 경우, 병원이나 마사지샵에 문의하는 것이 좋습니다. 가벼운 운동이나 스트레칭은 오히려 근육 회복에 도움이 될 수 있습니다.
얼마나 자주 받는 것이 좋나요? (시아추 마사지)
2025-05-23
시아추 마사지는 개인의 몸 상태와 목표에 따라 횟수가 달라집니다. 일반적으로 주 1~2회 정도가 적절하지만, 통증 완화나 특정 질환 치료를 목적으로 하는 경우 더 잦은 횟수가 필요할 수도 있습니다. 처음 받는 경우에는 2~3회 정도 받아보고 자신의 몸 상태에 맞는 횟수를 결정하는 것이 좋습니다. 전문가와 상담하여 자신에게 맞는 계획을 세우는 것을 추천합니다.
어떤 효과를 기대할 수 있나요? (구아샤 마사지)
2025-05-23
구아샤 마사지는 혈액순환을 촉진하고 림프 순환을 개선하여 노폐물 배출을 돕는 효과가 있습니다. 피부 톤 개선, 붓기 완화, 근육통 완화 등에도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 구아샤는 치료 목적의 마사지가 아니며, 심각한 질병이나 통증의 치료를 위한 것이 아님을 유의해야 합니다. 만약 건강상의 문제가 있다면 의사와 상담 후 마사지를 받는 것이 좋습니다.
준비물이 필요한가요? (드라이 브러싱 마사지)
2025-05-23
드라이 브러싱 마사지는 특별한 준비물이 필요하지 않습니다. 단단하지만 부드러운 솔이 달린 브러시 하나만 있으면 됩니다. 천연 섬유로 만들어진 브러시를 사용하는 것이 피부 자극을 최소화하는데 도움이 됩니다. 마사지 후에는 샤워를 통해 피부에 남아있는 각질을 제거하는 것이 좋습니다. 알레르기 반응이 있는 경우에는 사용 전에 작은 부위에 테스트를 해보는 것이 좋습니다.
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