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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 열을 가한 돌은 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 완화하며, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 스트레스 해소에도 효과적이며, 심신의 안정을 찾는데 도움을 줍니다. 전반적인 몸의 이완과 편안함을 느낄 수 있습니다.
풋 마사지를 받으면 어떤 부위가 시원해지나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발바닥 전체를 중심으로 진행되며, 발가락, 발등, 발목까지 포함됩니다. 발바닥에는 신체 각 부위와 연결된 반사구가 존재하기 때문에, 풋 마사지를 통해 전신의 피로를 풀고 혈액순환을 개선하는 효과를 얻을 수 있습니다. 특히 다리의 피로, 발목의 통증, 발의 부종 등에 효과적입니다. 또한, 발의 림프 순환을 개선하여 신체의 노폐물 배출에도 도움이 됩니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람들에게 적합한가요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 특정 부위(트리거 포인트)에 집중하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 근막통증증후군, 두통, 어깨 결림 등 근육 긴장과 통증을 겪는 사람들에게 효과적입니다. 하지만, 급성 근육 손상이나 염증이 있는 경우에는 적절하지 않을 수 있으므로 전문가와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다. 임신부, 심혈관 질환자 등 특정 질환이 있는 경우에도 주의가 필요합니다.
허벌 마사지는 어떤 허브를 사용하나요?
2025-05-23
허벌 마사지는 다양한 허브를 사용하며, 사용되는 허브의 종류는 마사지의 목적과 개인의 상태에 따라 달라집니다. 일반적으로 진정 효과가 있는 라벤더, 긴장 완화에 도움이 되는 로즈마리, 염증 완화에 효과적인 캐모마일 등이 사용됩니다. 때로는 민트나 유칼립투스와 같이 상쾌한 향을 가진 허브가 사용되기도 합니다. 사용되는 허브의 종류와 배합은 마사지사의 전문적인 지식과 경험에 따라 결정됩니다.
레인드롭 마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 등 부위에 에센셜 오일을 한 방울씩 떨어뜨리면서 진행되는 마사지입니다. 척추를 따라 에센셜 오일을 떨어뜨리고, 부드러운 손길로 흡수를 돕습니다. 등 부위의 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진하며, 에센셜 오일의 아로마테라피 효과를 통해 심신의 안정을 도모합니다. 따뜻한 스톤을 함께 사용하는 경우도 있으며, 마사지 후에는 따뜻한 물로 샤워를 하는 것이 좋습니다.
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