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질문과 답변
스톤 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 테라피입니다. 온열석은 근육 긴장을 풀어주고, 차가운 석은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 마사지사는 돌을 신체의 특정 부위에 놓거나, 돌을 이용하여 마사지를 합니다. 심신의 안정과 통증 완화에 효과적입니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장된 부위인 트리거 포인트를 찾아 압력을 가하여 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 만성적인 근육통, 두통, 목, 어깨 통증 등에 효과적이며, 근육의 기능 회복을 돕습니다. 압력을 가하는 정도와 시간은 개인의 통증 수준에 따라 조절됩니다. 마사지 후에는 근육통이 일시적으로 심해질 수 있으나, 시간이 지나면서 완화됩니다.
풋 마사지는 어떤 부위를 중점적으로 마사지하나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발 전체를 중점적으로 마사지합니다. 발바닥, 발등, 발가락, 발목까지 포함하여 섬세한 압력과 스트레칭을 통해 혈액 순환을 개선하고 근육의 긴장을 풀어줍니다. 발에는 신체의 여러 장기와 연결된 반사구가 존재하기 때문에, 풋 마사지는 전신 건강 증진에도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 마사지의 강도는 개인의 선호도에 따라 조절 가능합니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 로즈마리, 페퍼민트 등 여러 가지 아로마 에센셜 오일을 사용하는 마사지 기법입니다. 오일은 등에 한 방울씩 떨어뜨리는 방식으로 사용되며, 척추를 따라 부드럽게 마사지됩니다. 이러한 에센셜 오일은 신체의 균형을 회복하고, 스트레스 해소 및 면역력 증진에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 오일의 종류와 농도는 개인의 상태와 선호도에 따라 조절됩니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 얼굴 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하여 피부 톤을 개선하고, 붓기를 완화하는 데 도움을 줍니다. 주름 개선 및 피부 탄력 증가에도 효과가 있을 수 있으며, 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. 마사지 후에는 피부가 촉촉하고 건강해 보이는 효과를 얻을 수 있습니다. 하지만, 피부 트러블이 있는 경우에는 전문가와 상담 후 시술하는 것이 좋습니다.
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