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질문과 답변
아로마 오일을 사용하나요? (아비앙가 마사지)
2025-05-23
네, 아비앙가 마사지는 따뜻한 세사메 오일을 사용하는 전통 인도 마사지입니다. 오일을 이용해 몸의 에너지 흐름을 원활하게 하고, 근육 이완과 스트레스 해소에 효과적입니다. 오일의 종류는 고객의 피부 타입과 선호도에 따라 선택 가능하며, 마사지 후에는 따뜻한 물로 깨끗하게 씻어냅니다.
마사지 후 통증이 있을 수 있나요? (마이오파셜 릴리스 마사지)
2025-05-23
마이오파셜 릴리스 마사지는 근막을 이완시키는 마사지이므로, 마사지 후 근육통이 있을 수 있습니다. 하지만 이는 일시적인 현상이며, 2~3일 이내에 사라집니다. 만약 심한 통증이 지속된다면, 담당 테라피스트에게 문의하는 것이 좋습니다. 마사지 전후 충분한 수분 섭취는 통증 완화에 도움이 됩니다.
어떤 종류의 오일을 사용하나요? (발리 마사지)
2025-05-23
발리 마사지는 일반적으로 코코넛 오일이나 다른 천연 오일을 사용합니다. 오일은 피부를 부드럽게 하고, 마사지의 활주성을 높여 근육 이완을 돕습니다. 알레르기가 있으신 분은 마사지 전에 사용하는 오일의 종류를 확인하고, 필요하다면 다른 오일로 대체할 수 있습니다. 향이 있는 오일을 사용하는 경우, 향에 대한 선호도를 미리 확인합니다.
준비물이 필요한가요? (드라이 브러싱 마사지)
2025-05-23
드라이 브러싱 마사지는 별도의 준비물이 필요하지 않습니다. 하지만 편안한 옷을 착용하는 것이 좋으며, 마사지 후에는 샤워를 하는 것이 좋습니다. 브러시는 천연 섬유로 만들어진 부드러운 브러시를 사용하는 것이 좋습니다. 너무 강한 브러시는 피부 자극을 유발할 수 있습니다.
얼마나 자주 받아야 하나요? (시아추 마사지)
2025-05-23
시아추 마사지의 빈도는 개인의 상태와 목표에 따라 다릅니다. 일반적으로 주 1~2회 정도 받는 것이 좋지만, 만성적인 통증이나 질병이 있는 경우에는 더 자주 받을 수도 있습니다. 테라피스트와 상담하여 자신에게 맞는 적절한 빈도를 결정하는 것이 중요합니다. 꾸준히 받는 것보다 본인의 몸 상태에 맞춰 적절한 간격을 두고 받는 것이 더 효과적일 수 있습니다.
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