경기도 안산시 상록구 사사동 마사지, 지압등 업체정보
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핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-24
핫스톤 마사지는 매끄럽게 다듬어진 따뜻한 현무암 돌을 사용하여 근육을 이완시키는 마사지 요법입니다. 돌의 열은 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손으로 하는 마사지와 병행하여 더욱 효과적인 이완을 제공합니다. 혈액순환을 촉진하고 신체의 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 손바닥과 엄지손가락을 이용하여 몸 전체의 경락을 자극하는 마사지입니다. 스트레스 해소, 근육통 완화, 혈액순환 개선에 효과적이며, 신체의 에너지 균형을 회복하는 데 도움을 줍니다. 특히 어깨와 목의 긴장을 풀어주는 데 효과적입니다. 부드러운 압력으로 진행되므로 민감한 피부를 가진 사람들에게도 적합합니다.
임산부 마사지는 언제부터 받을 수 있나요?
2025-05-24
임산부 마사지는 일반적으로 임신 12주 이후부터 받는 것이 안전합니다. 하지만 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로, 임신 전에 마사지를 받아본 경험이 없다면, 임신 초기에는 산부인과 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 임신 후기에는 태아의 자세와 엄마의 신체 변화를 고려하여 전문적인 임산부 마사지를 받는 것이 중요합니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 어떤 원리인가요?
2025-05-24
트리거 포인트 테라피는 근육 속의 압통점(트리거 포인트)을 찾아 압박하거나 자극하여 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 트리거 포인트는 근육의 과긴장이나 손상으로 인해 발생하는 작은 덩어리로, 이 부위를 자극하면 다른 부위에 통증을 유발할 수 있습니다. 이러한 트리거 포인트를 찾아 정확하게 자극함으로써 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 완화하는 효과를 얻을 수 있습니다.
수기 마사지는 어떤 종류가 있나요?
2025-05-24
수기 마사지는 손을 이용하여 직접적으로 근육과 조직을 자극하는 마사지의 총칭입니다. 스웨디시 마사지, 딥티슈 마사지, 스포츠 마사지 등 다양한 종류가 있으며, 각각의 기법과 강도가 다릅니다. 스웨디시 마사지는 부드러운 긴장 완화에, 딥티슈 마사지는 깊은 근육층의 긴장 해소에, 스포츠 마사지는 운동 후 근육 회복에 효과적입니다. 마사지의 목적과 선호하는 강도에 따라 적절한 수기 마사지 종류를 선택할 수 있습니다.
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