경기도 안산시 상록구 부곡동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 자극하기 때문에, 일반 마사지보다 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만 통증의 정도는 개인의 통증 역치와 마사지사의 숙련도에 따라 달라집니다. 마사지 전에 마사지사와 상의하여 적절한 강도를 조절할 수 있습니다. 통증이 너무 심하다면 언제든지 마사지사에게 알려주세요. 마사지 후에는 근육통이 생길 수 있지만, 일반적으로 며칠 안에 사라집니다.
스포츠 마사지 후 얼마나 휴식을 취해야 하나요?
2025-05-23
스포츠 마사지 후에는 근육 회복을 위해 충분한 휴식이 필요합니다. 마사지 후 바로 격렬한 운동을 하는 것은 피하고, 가벼운 스트레칭이나 산책 정도로 활동량을 조절하는 것이 좋습니다. 수면을 충분히 취하고 수분 섭취를 늘리는 것도 중요합니다. 개인의 컨디션에 따라 다르지만, 일반적으로 1~2일 정도의 휴식이 권장됩니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 전문가와 상담하십시오.
하와이안 라파아우 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
하와이안 라파아우 마사지는 부드러운 스트로크와 긴장을 풀어주는 동작을 통해 신체의 균형을 회복하고 심신의 이완을 돕습니다. 스트레스 완화, 근육통 해소, 혈액순환 개선, 수면 개선 등의 효과가 있으며, 정신적인 안정과 평온함을 가져다 줍니다. 마사지의 리드미컬한 움직임은 긍정적인 에너지를 불어넣어주고, 심리적인 안정감을 제공합니다.
지압 마사지는 어떤 부위에 효과적일까요?
2025-05-23
지압 마사지는 신체의 특정 지점(경혈)을 압박하여 통증을 완화하고 건강을 증진시키는 마사지입니다. 두통, 어깨 결림, 요통과 같은 특정 부위의 통증 완화에 효과적이며, 소화불량, 불면증, 스트레스 해소에도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 모든 질병에 효과가 있는 것은 아니며, 심각한 질병이 있는 경우 의사와 상담 후 지압 마사지를 받는 것이 좋습니다.
얼음 마사지는 어떻게 하는 것이 좋을까요?
2025-05-23
얼음 마사지는 얼음 조각이나 얼음팩을 이용하여 피부에 직접적으로 마사지하는 방법입니다. 부상 후 염증과 부기를 가라앉히는데 효과적입니다. 얼음을 직접 피부에 대지 말고, 얇은 수건이나 천으로 감싸서 마사지하는 것이 좋습니다. 한 부위에 15분 이상 지속적으로 마사지하지 않도록 주의하고, 피부가 너무 차가워지거나 통증이 느껴지면 즉시 중단해야 합니다. 마사지 후에는 따뜻한 물로 피부를 깨끗이 씻어주는 것이 좋습니다.
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