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질문과 답변
타이 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-24
타이 마사지는 강도를 조절할 수 있습니다. 처음이라면 부드러운 강도를 요청하는 것이 좋습니다. 압력이 너무 세다고 느껴지면 언제든지 마사지사에게 알려 강도를 줄일 수 있습니다. 일반적으로 타이 마사지는 스트레칭과 압력을 함께 사용하기 때문에 근육통이 있거나 몸이 뻣뻣한 분들은 다소 불편함을 느낄 수 있지만, 전반적으로 이완과 통증 완화에 도움이 됩니다. 마사지 후에는 가벼운 근육통이 있을 수 있지만, 시간이 지나면 사라집니다.
아비앙가 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-24
아비앙가 마사지는 주로 세사메 오일(참깨 오일)을 사용합니다. 세사메 오일은 피부에 잘 스며들고, 여러가지 건강상의 이점을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 피부 타입에 따라 다른 오일을 사용하기도 합니다. 예를 들어, 건성 피부에는 코코넛 오일이나 아몬드 오일을, 지성 피부에는 조금 더 가벼운 오일을 사용할 수 있습니다. 마사지 전에 사용할 오일 종류와 향에 대해 마사지사와 상의하는 것이 좋습니다.
발리 마사지와 타이 마사지의 차이점은 무엇인가요?
2025-05-24
발리 마사지는 부드럽고 유연한 동작을 중심으로, 아로마 오일을 사용하여 심신의 이완을 중시하는 마사지입니다. 반면 타이 마사지는 좀 더 강한 압력과 스트레칭을 사용하여 근육의 긴장을 풀어주고 경락을 자극하는데 집중합니다. 발리 마사지는 아로마 향으로 편안한 분위기를 조성하는데 초점을 맞추는 반면, 타이 마사지는 전통적인 요가 자세와 유사한 스트레칭 동작을 많이 사용하는 점이 큰 차이입니다. 따라서, 편안하고 부드러운 마사지를 원한다면 발리 마사지, 좀 더 활동적이고 강한 마사지를 원한다면 타이 마사지를 선택하는 것이 좋습니다.
구아샤 마사지는 얼굴에만 하는 건가요?
2025-05-24
구아샤 마사지는 얼굴뿐만 아니라 목, 등, 다리 등 신체의 다양한 부위에 적용될 수 있습니다. 얼굴 구아샤는 림프 순환을 촉진하고 붓기를 완화하는 데 효과적이지만, 몸 전체에 적용하면 혈액 순환을 개선하고 근육통을 완화하는 데 도움이 됩니다. 구아샤 도구의 모양과 크기에 따라 적용 부위가 달라질 수 있으며, 전문가의 도움을 받아 본인에게 적합한 구아샤 마사지 방법을 선택하는 것이 좋습니다.
드라이 브러싱 마사지는 어떻게 하는 건가요?
2025-05-24
드라이 브러싱 마사지는 건조한 브러시를 사용하여 피부를 브러싱하는 방법입니다. 마른 피부에 브러시를 이용하여 심장 방향으로 부드럽게 브러싱합니다. 각 부위를 3~5회 정도 반복하여 마사지합니다. 너무 강한 압력은 피부에 자극을 줄 수 있으므로, 부드럽게 마사지하는 것이 중요합니다. 드라이 브러싱은 림프 순환을 촉진하고 각질 제거에 도움을 주어 피부를 매끄럽게 만들어줍니다. 하지만 민감성 피부나 피부 트러블이 있는 경우에는 피부 자극을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.
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